ヤンキー座りが腰痛に効くそうです。

ヤンキー座り”で腰痛改善！効果の理由とストレッチ方法ヤンキー座り - 足を開いてしゃがむ、通称ヤンキー座りが腰痛改善に効果があるといわれています。腰痛の主な原因となる筋肉のこりを改善できるためです。今回は腰痛の原因を振り返り、ヤンキー座りストレッチの方法をご説明します。yankee-sitting

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整骨院の先生が

「この時期、ぎっくり腰になる方が多いんです。昨日も3人ぎっくり腰で来られました」

とおっしゃってました。

朝夕の冷えで体が硬くなっているのかもしれません。

体が冷えると体温を保とうと、血管が収縮してしまいます。

血管が収縮すると、血流が悪くなります。

腸の血流が悪くなると、腹や腰、骨盤等の血流も悪くなるため、腰周辺の筋肉の血流も悪くなり、腰の筋肉は固くなります。

筋肉に血液が来てない状態の所に、急な動きが加わると「ぎっくり腰」になってしまうのです。

ぎっくり腰は姿勢が問題、だと考えている方がほとんどだと思いますが、実は血流に関係あるのです。

人間の体には、毛細血管が張り巡っています。
繋ぎ合わせるとなんと、地球🌏を2周半するのだそうです。(血管の集合体が臓器です！)
良質な水素ガスを吸引すると約2分で隅々の毛細血管に水素分子が行き渡り、血流が良くなり、悪玉活性酸素を水分として体外に出してくれ、血流がよくなると体温が上がるのです。

体温が上がると、免疫力、自然治癒力が上がります。

悪玉活性酸素は、細胞を錆びつかせ、それによって各臓器などが本来の働きを失うのです。
良質な水素ガスによって悪玉活性酸素が取り除かれると血管を作っている細胞が元気を取り戻し、血流、血管のどちらもが、本来の姿に戻るのです。

悪玉活性酸素(2・OH)➕水素(H2)=水(2H2O)
水素ガスは完全無害です。いくら吸入しても大丈夫です。
水素の事なら水素アドバイザー篠崎にご相談ください。
良質な水素ガス吸入器についてもアドバイスいたします。

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篠崎携帯08014440018

ぎっくり腰が起こりやすい時期があるそうです。