タガが外れたひとりっ子
結婚経験ナシ、子ナシ、野放し人生謳歌中
39歳で初めての語学留学を体験したこの国、
オーストラリア🇦🇺、にずいぶんと長いこと住んでおりますワタクシ、
博多マンゴーでございます🥭
さぁてさてさて〜
今日から3月
シドニーはまだまだ暑い日が続いておりますよー
仕事でクライアントを定期検診同行した木曜日
長くかかる検診だったので、クライアントと外で気分転換
カフェでコーヒー飲みながら待つ
カフェのそばにステキなお花屋さん
昨日は別のグループホームで、午後のシフト
午後からぐーっと気温が上がり真夏日でした
しょっちゅう訪ねてくるサミュエルも、暑いからのんびり体力温存
水曜日は休みを取って、海でのんびりしてきました
たまに週の半ばに休むと、いいリフレッシュになるんですよねー
ご主人さんが海で泳いでる間お留守番
そして、本日土曜日、朝のジムのグループセッションに行ってガッツリ汗かいてきましたよー
今日は、LGBTQIの祭典、Mardi Gras のパレードが行われることもあり、ジムのセッションがMardi Gras 仕様で楽しかったー
ほぼ毎日のようにジムで滝汗かいてるワタクシ、
床に落ちるほどの汗かくと、気分もアタマの中もカラダも、ホント
スッキリ
エクササイズ無しの生活は考えられなくなりました笑笑
カラダと心の強度が劇的に向上した上に、睡眠の質も劇的に向上しましたねー
おかげ様で、毎日機嫌良く過ごせております
さて、夏もそろそろ最終ステージに入ってきてます
ウチのバルコニーに、夏なカラーのロリキートが遊びにきました
ではでは皆さまも楽しい週末をお過ごしください
Note再開しましたー
世界ウーマンでコラム書いてます
