神奈川県相模原市で
頑張るママの【心と体がスッキリ元気】
勇気づけヨガ講師の岩橋亜希子です＾＾
前回の記事の続きです♪
もし最近、
ワクワクする事が無いなぁ・・・
と思ったら、ワクワク探しの旅に出てみましょう♪
自分の好きな場所に行ってみる
好きな事をやってみる
気になっていたことについて調べる
DVDや映画を観る
近くにある面白そうな場所を検索してみる
本屋さんを１周して興味がありそうな本を手に取る
それでも
ワクワクする事が何なのかわからない！！
という時は、
とにかく「ぼんやり」する事が１番＾＾
私が温泉を好きなのは、きっと「無」になれるから。
リラックスも出来るしね＾＾
（画像 お借りしました）
ワクワクは、
頭ではなく、心で感じる物♡
だから、
まずは頭を空っぽにしてあげましょう～＾＾
自然って、無になれる場所ですよね＾＾
焚火、大好き～♡
私は、水との相性がいいのか、
水辺で直感が働きます♡
そして、
ヨガもかなりお勧めですよ♪
ヨガは、そもそも
「無」になるための修業でもあります＾＾
ぼーーーっとする。
無になる。
そこから湧き上がる感情を見つめる。
自分の直感を磨いて、
人生の時間を豊かにしたい時。
自分が「無」になれる方法を見つけてくださいね＾＾
ヨガを試すなら、骨盤調整ヨガに是非！！（笑）
最後までお読みいただきありがとうございました
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