神奈川県相模原市で
頑張るママの【心と体がスッキリ元気】
勇気づけヨガ講師の岩橋亜希子です＾＾
1月15日（火）の骨盤調整ヨガ。
残席3名様となりました＾＾
大人の方のみ（子連れなし）の方も多くいらっしゃいます♪
年始で体が重い、胃が重い。
寒さで腰が痛い、肩が痛い。
・・・など
伸び伸びーっと体を伸ばし、
血液の流れを良くし、
体を正しい位置に戻しておきましょう＾＾♪
最後は
たっぷりと深呼吸して、
ゆったりとした呼吸に戻し、穏やかに1日をスタートさせましょう！！
新春キャンペーン中の１月！
お待ちしています＾＾
最後までお読みいただきありがとうございました
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