ムシムシ、湿度が高く

暑ーーーい日ですね　＾＾；

特に、

赤ちゃんの高い体温＆湿度で

ママの不快指数は、上がりやすいです。

少し動くと、もうグッタリ

（特に私は暑さ＆湿度に弱い道産子なもので・・・）

「全然動きたくないーーー！！！」

と、つい出不精に。

（もしかして、私だけでしょうか？？　＾＾；）

もちろん、そんな日があっても
（続いても　　笑）

ニコニコママでいられるならば、

それで全然OK♪

（たまにはゆったりしていい

と、天使のささやき　＾＾）

でもね、そうではなく

・体が重い

・気持ちも重い

・誰かとワイワイお話をしたい！！

そんな時は、

お外に出てリフレッシュ　＾＾♪

特に、運動で汗をかくことは

そんな効果があります　＾＾

赤ちゃんと一緒に体を動かして

スッキリしませんか？？

私とはもちろん

参加者様同士のおしゃべりも、

ママの心をリフレッシュさせてくれますよ　＾＾♪

（５月開催のベビーヨガより）

６月２１日のベビーヨガ、まだまだ募集中です。

ベビーヨガ詳細

たくさんお話できることを、楽しみにしています♪

最後までお読みいただき、ありがとうございました。