５月１７日（水）
ベビーヨガ開催しました♪
 

今回は、３回チケットの３回目だったＩさんと、Ｉさん。
（あら！どちらもＩさんでした　＾＾）
そして、ベビーヨガは２回目（確か）のＮさん。

初めまして・・・ではなく、
「あっ、お顔見たことあるわ！」のママさんとの再会って、
なんとなくホッとしますよね　＾＾

そんな３名さまと
赤ちゃんとお出かけ
をテーマに開催しました　＾＾♪


まだ歩く前の赤ちゃんとのお出かけ。

どうしても赤ちゃんは
抱っこ
ベビーカー
での移動が多くなりますよね。

そうなると、
赤ちゃんはずーーーっと同じ姿勢でいることが多いです。

ずーーーっと、同じところに負担がかかってきます。

それが背中！！

まだ、腰据わり前の赤ちゃんなら、余計に負担がかかりますね



お出かけ中は、なるべく同じ姿勢が続かないように、
時々素手で抱っこしたり、抱き方を変えてみましょう♪

おんぶができる様なら、おんぶがお勧めです　＾＾
（赤ちゃんの背中に負担がかからない）


そして、お出かけが終了したら、背中をたくさんほぐしてあげましょう♪

背中が張っていると、上手くリラックスできなくて、寝つきも悪くなってしまいます　＾＾；
夜泣きの原因となることも・・・

丸く抱いたり、手で温めたり、血液の巡りを良くしてあげましょう♪

さらに！
赤ちゃんに加えて、
ママもお出かけすると疲れちゃいますよね。

背中の張りは、イライラの原因にもなります

だから、ママの体のほぐし方もお伝えしました♪

腰と、おなかを一緒にほぐす筋膜マッサージで
「あっ！違いが感じられました！！」
と、嬉しい変化でしたね♪


ママも、赤ちゃんも背中は柔らかく　＾＾

お出かけ後のケアで、
赤ちゃんがスヤスヤねんねしてくれたら、その間に一息つけますしね


お出かけが楽しくなるこれからの季節。
是非、お試しください♪

ママと赤ちゃんの 信頼関係を深めるお手伝いをしています

開催場所

・相模大野周辺

 

 

 

 

【相模大野】お子様連れOK　ベビーヨガ・骨盤調整ヨガ教室　主宰　岩橋亜希子