２月２８日（火）

骨盤調整ヨガを開催しました♪

 

 

この日は

２歳～３歳のお兄さん・お姉さんチーム３名と

０歳～１歳のお子様チーム４名。

 

広い和室が、賑やかでした　＾＾

 

骨盤調整ヨガは７５分に設定していますが、

お子様の遊びの集中力が７５分間もつ事は、ほぼ無いです　＾＾

 

レッスン中に何度も

遊びに行っては、戻ってきます。

 

これも、

その日の気分だったり、体調によって変わってきますね。

 

「今日は比較的出来ました♪」

の日もあれば・・・

 

「今日は、甘えん坊でした。」

「珍しくおっぱいを欲しがりました。」

そんな日もあります。

 

でも、

ちょっとの隙間時間に、集中して　＾＾

出来るときにやる！　（笑）

 

子供が生まれると、いつも思い通り！というわけには行かなくなりますね。

 

何度も言っていますが

「出来なかったことに注目するよりも

出来たことに注目しましょう♪」

 

今日は、

どれだけのポーズに集中できたかな？？

体に変化はあったかな？？

心は？？

 

是非、問いかけてみてください。

 

 

この日初めて参加されたEさん。

お二人のお子様をお連れでした。

 

終了後、如何でしたか？？の問いに

 

　

＾＾♪

 

 

お二人連れて、歩き回るシーンもありましたが、

ヨガに参加されているシーンもありました。

 

嬉しい変化です

 

 

今は、年度末で忙しい時期ですよね。

そして、体調を崩しやすい時でもあります。

（春は色々と・・・）

 

でも、だからこそ、ご自分の体に意識を向けてみてください　＾＾

 

温かい血液が体を巡ります♪

 

次回

３月開催骨盤調整ヨガは３月１４日です。

是非、ご参加お待ちしています　＾＾

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

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