昨日、１２月９日（金）は町田市多摩境のマンションの１室で
「さらしおんぶ・抱っこ」のおさらい会でした。
１度聞いただけでは忘れてしまったり、
実際、生活で使うことによって新たな疑問が出てきたりしますよね。
私の担当は、さらしでおんぶする際に、さらしを回しやすいように
体を柔軟にするお手伝いです。
（最近、やきもちをやくようになった息子がくっついています 笑）
腕・肩甲骨周りの筋肉が張っていると、腕が後ろに回りません。
今回は筋膜リリースという手法で
骨にくっついて硬くなっている筋肉を「はがし」、
その後、ヨガのポーズで動いていただきました。
全部通しても１５分くらいかな。
短くて、簡単で。
でも、効果を実感できる！！
そんな動きを取り入れてお伝えしています。
実際に
「あっ、変わった！！」
「腕が上がるようになった」
「動かしやすくなった」
と変化を感じていただきました。
本当に嬉しい瞬間です♪
また、上に乗せた写真は、動画からの切り取りです。
動画を撮って、もう１度みたい（実践したい）。
そう思っていただけた事も、とても嬉しいです♪
・さらしおんぶ・抱っこの様子
生後３ヶ月の赤ちゃんの小ささ
可愛すぎて、思わず「写真撮らせてください！！」とお願いしちゃいました♪
でも、ここ（お尻の下）にさらしを通すのは本当に大変。
「自分の体の固さを実感しました」
という声が上がります。
さらし抱っこ
３歳の息子さんを背負い、下のお子様を抱っこ。
「緊急時は、こうして逃げます！！」の例。
３歳児になると、もうおんぶなんて・・・
とおっしゃる方も多いですが、お兄ちゃんのこの笑顔♪
大好きなママとくっつくことができて、とても嬉しそうでした ＾＾
いつも頑張っているお兄ちゃん（お姉ちゃん）だからこそ、
たまには抱っこやおんぶのコミュニケーションも嬉しいです。
私の講座では
ベビーヨガのお時間にリクエストがあれば、
さらし抱っこ・おんぶの仕方をお伝えしています。
まずは、基本的な素手での抱っこ、おんぶの仕方から順番にお伝えしていますよ。
赤ちゃんの体にも、ママの体にも良い「おんぶ・抱っこの仕方」
年内は
１２月開催ベビーヨガ
１２月１３日（火） 残席２名さま
１２月１３日（火） 残席２名さま
です。
また、
産後のママの骨盤から体を整える
お待ちしています ＾＾♪
また、
さらし抱っこ・おんぶ講座は
私も、時間が空いているときはなるべく顔を出しています ＾＾
最後までお読み頂きありがとうございました。
ママと赤ちゃんの 信頼関係を深めるお手伝いをしています
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