ママは楽、赤ちゃんは安心、抱っこ紐の調整♪ | 【相模原】子連れOK・見守り保育つき 頑張るママがスッキリ元気 勇気づけヨガ

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【相模原】で子連れOK・見守り保育つきのベビーヨガ・骨盤調整ヨガ教室、勇気づけ子育て講座を開いています。
毎日頑張るママの、心と体が軽く、元気に、フワッと緩むことで楽になる教室です!

昨日は、町田でヨガのレッスンを受けてきました音譜


その移動に電車を利用するのですが、相模大野駅も町田駅も、

駅では、抱っこ紐で移動するママさんがすごく多いですね。


昨日も、抱っこ紐で抱っこするママさんを観察していました(笑)


そこで、最近とても思う事があります。


赤ちゃんを低い位置で抱っこするママさんは、

赤ちゃんがしっかりとママにくっついていない事が多く、腰の反りも大きい!!


細い腰が、すごく反っていて

ポキッと折れちゃいそうだなぁ・・・


なんて思いながら見ています。



実際


・赤ちゃんの位置が低ければ低いほど、

腰への負担は大きいです。


・赤ちゃんがママから離れれば離れるほど、

腰への負担は大きいです。


この、ダブルパンチが

あんなに腰を反らせる原因となるのでしょうね。


きっと、毎日腰痛と戦いながら抱っこしているのではないでしょうか??



前回(7/8)のベビーヨガにご参加くださったKさん。


Kさんも、抱っこの位置が低く、赤ちゃんとママの位置も離れていましたので、終了後に、抱っこ紐の調整をさせていただきました。


Tくんは4ヶ月とまだまだ小さい体でしたので、

腰ベルトは骨盤辺りではなく、肋骨に巻きつけるような気持ちで巻いていただきました。


そして、

しっかりと密着するようにベルトを調整して締めていきました


それがこちらです↓↓↓


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本当は、もっと上に上げたかったのですが、

T君が寝ちゃったのでこれ以上直すのはやめましたあせる


調整後、Kさんに感想を聞いてみると


「全然別物のように楽です!!

でも、こんなに密着して苦しくないですか??

また、これだと(密着していると)大きくなったら前が見えないです・・・」


とおっしゃっていました。


ありがとうございます!!


それに関しての返答はこちら↓


・赤ちゃんの抱っこの位置が上がり、密着度が増すと、

腰への負担が減り、とても楽に感じます。


・赤ちゃんは、不快に感じれば必ず泣きます。

泣かずに眠るということは、ママの体温、鼓動が感じられ心地良いのだと思います。

また、しっかりママの体に固定される事は、体の安定を感じます。

体が安定すれば、安心感が出ますね。


・赤ちゃんが大きくなって、前が見難いと感じたら、おんぶへの移行時期です。

元々、日本では古来より育児はおんぶです。

おんぶする事で、赤ちゃんの成長も妨げず、ママの体の負担も減ります。




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これから夏の時期は、密着抱っこが暑く感じられますあせる


おんぶか、素手での抱っこ、さらしなど通気性の良い生地での抱っこ

が良いと思いますひらめき電球


この日のベビーヨガでは、様々な抱っこの仕方の1部をお伝えしました。

(開催レポがドンドン溜まっていきます~^^;)

そちらも活用しながら、夏を乗り切っていきましょう~音譜


Kさん、撮影の御協力もありがとうございました!!

最後までお読み頂きありがとうございました。


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【相模大野】お子様連れOK ベビーヨガ・骨盤調整ヨガ教室 主宰 岩橋亜希子