今日から冬休みに入る御家庭も多いのではないでしょうか?
我が家は、仕事納め??
旦那さん、会社のゴルフコンペへ早朝から出かけていきました![]()
ところで、我が家のサンタさん。
今年は長女に「インラインスケート」をプレゼントしました。
昨シーズン、スキーの楽しさに目覚めてくれたのですが、今年は連れて行ってあげられません。
じゃあ、近場のスケート・・・。
とも思ったのですが、リンクは寒いと聞いたので妊婦にも、新生児にもやっぱり無理。
ということで、「スキーもスケートも上手くなる
」
インラインスケートで今年は練習する事にしました![]()
スキーで感覚がつかめていたのか、1日で乗れるようになり、2日目で体重移動がスムーズに。
スピードも出せるようになり、膝とつま先の方向が合ってきました![]()
今の所、スキーや水泳は私が教えています。
「良いなぁ」って言われる事が多いので、子供に運動を教えるコツを1つ。
それは感覚です![]()
スキーのインストラクターをしていた時に教えてもらいました。
大人は理屈。
子供は感覚。
本当にそうなんですよ。
だから、子供には大した事を言っていません。
自分の感覚を伝えるだけ。
もしくはやって見せるだけ。
この日も、「どうやって曲がるの??」
と聞かれました。
私が伝えたのは
「とにかく足を動かす」
そして・・・
「曲がりたい方向を見る。」
コレだけで曲がれるようになるから、子供ってすごい![]()
だから、ママが子供に運動を教えたい時のコツは
自分の体がどう動いているのか。
その感覚に敏感になる事。
これが1番です![]()
頭ではなく、体で考える。
良くわからない・・・。
という方。
一番の先生は「子供」です。
出来ている子に、「どうやったら出来る??」
と聞いてみてください。
感覚を教えてくれますよ![]()
ヨガは、感覚を鍛えてくれる良い運動です。
こちらも是非取り入れてみてください![]()
伝えたら、後は繰り返し練習する事。
何度も転んで、
失敗した人が上手くなります。
上手くいく感覚。
失敗する感覚。
勝手に学習します。
失敗しても、「いいよ、いいよ~。その調子、その調子!」
成功しても、「いいよ、いいよ~。その調子、その調子!」
見ていたらやりたくなってきました。
出産したら、実家に眠っているインラインスケートを発掘し、一緒に遊びたい!!
そして2~3年後、冬は実家でスキー三昧!!
それが夢です![]()
【相模大野】お子様連れOK ベビーヨガ・骨盤調整ヨガ教室 主宰 岩橋亜希子



