昨日は、はまみらいネット さんの

ひとり親家庭等在宅就業支援事業の一環として

アサーティブ・ストレッチの講座を担当させて頂きました。

ひとり親家庭のお父さんお母さんが、お子さんとの時間を

なるべく持つことができるように、在宅での仕事を増やす事を

目的として支援がされています。

そんなわけで、暑い日曜日でしたが

１、無理をしない

２、自分の体に感謝する

３、笑顔で

という３つのルールの中で皆さんと

ストレッチをして参りました。

真面目な方ばかりなので、ついつい怖い顔に

なりがちですが私の『怖いですよ～』という

呼びかけに、会場がどっと沸いて

ゆるゆるとストレッチをして頂けたようです。

昨日、早々にお礼のメールをお送り下さった

ご参加者もおられとても嬉しかったです。

アサーティブネスは、自分も相手も

大切にするためのコミュニケーション術ですが

『幸せになることをあきらめない』

『幸せになることへの罪悪感と戦う』といった

H.D.Iならではのメッセージを真摯に

受け止めて下さり、同志を得たような

心強さを感じました。

ご参加の皆さま、お疲れさまでした。

皆様のご活躍を心よりお祈りしています。

ペタ変わりに、こちらにお願いします。

皆様の応援にいつも感謝しています。