「海わたし」塩とにがりの海パワー☆ ゆる自然派の健康ライフ♪

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2025年冬、ぽかぽかメニューが美味しい冬休みに読んでほしい記事

「「磁性鍋」で電子レンジを使ったレシピも安心！ 「磁性鍋」で電子レンジを克服しよう」をご紹介♪

 

 

仕事、家事、育児など忙しい毎日を送るなかで、

電子レンジを使ったレシピは時短できて便利です。

 

でも、電子レンジの影響が心配で、電子レンジ調理を避けている時期も……。

そんなわたしが、磁性鍋を活用するようになってから、

 

気軽に電子レンジを使ったレシピに挑戦できるようになりました。

今回は磁性鍋の商品を紹介します♪

 

▼▼記事 目次▼▼

・１つあると便利「磁性鍋」はLサイズがおすすめ
・飲み物を温めたいときは磁性鍋のマグカップ
・鉄フライパンや土鍋よりも磁性鍋は軽い
・磁性鍋で電子レンジ調理にチャレンジしよう♪

 

電子レンジ調理の魅力は、時短だけではありません。

料理が苦手な人にも簡単に作ることができる、

子どもと料理するときも火を使わないので安心などメリットがあります。

 

できるならガスの火で調理したいという気持ちはありますが、

いざというとき電子レンジを使えるのは心強い。

ぜひ磁性鍋を使って電子レンジ調理を試してくださいね。

 

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「磁性鍋」で電子レンジを使ったレシピも安心！ 「磁性鍋」で電子レンジを克服しよう

 

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2025年冬、時間がある冬休みだからこそ読んでほしい

「食器の重金属問題！ 鉛やカドミウム「検出せず」の安全食器シリーズ4選」をご紹介♪

 

 

食品の安全性はもちろん、食器もこだわって選びたい。
そんな方は「鉛」や「カドミウム」を含まない食器を選んでみませんか？ 

鉛やカドミウムは体に悪い影響を及ぼすと考えられているにもかかわらず、
多くの市販食器で使われている重金属です。
今回は、鉛やカドミウムが検出されていない食器シリーズを紹介します。

 

▼▼記事 目次▼▼

・鉛やカドミウムが及ぼす体への影響とは？
・①重金属への心配ご無用！ 鉛やカドミウムを一切使用しない「森修焼」
・②鉛・カドミウムなど化学物質一切不使用の「サンエフ健康陶器」
・③化学薬品を排した木製食器づくり。カドミウムや鉛も安心な「TomatoBatake」
・④素材と製法にこだわり鉛もカドミウムも検出なしの「アグニー」
・安全への第一歩！ 鉛＆カドミウムを避けるための食器の選び方

 

今回、改めて「よつ葉」の商品を調べると、その数に驚きました！

 乳製品というジャンルの中で、これだけバラエティが豊富☆ 

いろんな商品を試したくなりました。

体にやさしい乳製品をお探しの方、ぜひ「よつ葉」をチェックしてみてくださいね。

 

 

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食器の重金属問題！ 鉛やカドミウム「検出せず」の安全食器シリーズ4選

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新年を迎えた今、今年こそは体質改善したいというあなたに

ぜひ読んでほしい記事

「【体験談】背中が痒くて眠れない！ 背中の乾燥や湿疹には「TAKEFU（竹布）癒布」の下着がオススメ」をご紹介♪

 

 

空気が乾燥する冬、背中がチクチク痒くなったことはありませんか？ 

わたし自身、数年前まで夜に眠れないくらい痒さに悩んでいました。

 

鏡で背中を見ると湿疹がポツポツ……。

仰向けになって、背中と敷布団を擦って痒さをしのぎました。

 

▼▼記事 目次▼▼

・背中の痒みの原因は下着だった……！？
・ボディークリームの前に“下着”を変える
・TAKEFU（竹布）で冬の肌トラブルを撃退
・包まれるような温もりが魅力「癒布・長袖ラウンドネック」
・肌トラブルにあわせてTAKEFU(竹布)を選ぶ
・肌に触れる下着から変えていこう

 

湿疹を悪化させないために肌にやさしい下着（肌着を含む）を求めました。

その結果、下着を自然素材に替えたら痒みが改善。

とくにTAKEFU（竹布）の下着「癒布・長袖ラウンドネック」はお気に入りの一枚です。

 

 

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【体験談】背中が痒くて眠れない！ 背中の乾燥や湿疹には「TAKEFU（竹布）癒布」の下着がオススメ

 

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今年こそは体質改善したい！

新年を迎えた今、あなたに読んでほしいオススメ記事

「【体験談】子どもの「お尻が痒い」への対処は？ 入浴頻度を減らしたら大正解でした」をご紹介♪

 

 

娘から「お尻が痒い」と言われて、
少し様子を見ていたら小さな湿疹ができ始めました。
痒くて搔いてしまい、ちょっとだけ血も……。

わたしが子どものときも、お尻が痒くて眠れない日がありました。
今回は、子どもがお尻を痒がったときの体験談を紹介します。

 

▼▼記事 目次▼▼

・“秋～冬”にお尻が痒くなるなら乾燥が原因かも
・入浴頻度を落とすだけで、改善が見られた！？
・入浴頻度を落とすことは、肌を労わること
・数回だけワセリンを使用して肌をカバー
・お尻が痒いときは刺激を与えないように
・塩は忘れてしまっても、現地で調達できる

 

自己判断が怖い場合は、信頼できる医師に相談してくださいね。

 

ただ、お尻の診察は子どもにとっても恥ずかしいもの。

わたしが子どもの頃、すごく嫌でした。

 

個人的な考えではありますが、できるだけお尻の湿疹を防ぎ、

痒みが出ても軽度のうちにケアできるのが理想。

 

痒いと引っ掻き傷ができたり、夜に眠れなかったり、

日常生活すら苦しくなります。

自分でできることを少しずつ初めてくださいね。

 

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【体験談】子どもの「お尻が痒い」への対処は？ 入浴頻度を減らしたら大正解でした

 

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保湿剤に頼らないスキンケア「脱保湿」に興味がある

肌のチカラを育んでいきたい。

 

新年を迎えた今、脱保湿を始めたい！

スタート時にオススメの記事を集めました。

ヒントになったらうれしいです。

 

あなたの健康づくりに役立ちますように♪

 

※冬は乾燥の季節です。

　無理のない範囲で、お肌と相談しながら

　マイペースに取り組んでくださいね♪

 

①＼脱保湿 実践者に聞いた／ 脱保湿10のメリット～肌色、乾燥、シミ、シワ、たるみ～
 

 

保湿剤を使わないスキンケア「脱保湿」を続けるメリットをご紹介。
わたし自身の体験、ほかの脱保湿実践者の声、文献調査によって得たことを踏まえて記事にしました。
保湿剤を使わないシンプルなスキンケア「脱保湿」に興味ある方の参考になればうれしいです。

＼脱保湿 実践者に聞いた／ 脱保湿10のメリット～肌色、乾燥、シミ、シワ、たるみ～

 

 

②【タイプ別】 自分のペースで脱保湿を叶えよう！ ～脱保湿に導く④つの方法～
 

 

保湿剤に頼らないスキンケアを目指す「脱保湿」。

 

興味はあるけど、いきなり保湿剤を断つのはハードルが高いかも……と感じている方に、

ライフスタイルのタイプ別に脱保湿の取り組む4つの方法を紹介します。

 

自分のタイプに合わせて脱保湿を目指してくださいね。

【タイプ別】 自分のペースで脱保湿を叶えよう！ ～脱保湿に導く④つの方法～

　　　

 

③なぜ“脱保湿”推奨者はワセリンを使うのか？ ワセリンを使う5つのメリット
 

 

脱保湿を推奨する人には「ワセリン」を使用している人が多い。
わたしも化粧水や乳液を使わず、ワセリンを使用しています。

自然由来のオイルがたくさん販売されているのに、
なぜ脱保湿推奨者はワセリンを選ぶのか？

今回はワセリンを使用するメリットを説明します。

なぜ“脱保湿”推奨者はワセリンを使うのか？ ワセリンを使う5つのメリット

 

 

④特集【敏感肌向けの服ブランド】安全安心な服で暮らしたい ～関連記事まとめ～

 

衣類は「衣食住」の1番最初の言葉。
食や住まい以上に、実は最も大切なのでは？ という声も。

しかし、服はデザイン性が優先されるあまり安全性がイマイチな場合が多い…。

今回は、安全安心な服で暮らしたい「敏感肌さん向け服ブランド」に関する記事をまとめました。

特集【敏感肌向けの服ブランド】安全安心な服で暮らしたい ～関連記事まとめ～

 

 

⑤あなたは大丈夫？ 年齢や体質…経皮毒の影響を受けやすい人には特徴がある！？

 

体に吸収される経路のひとつが皮膚から取り込まれる「経皮吸収」。
皮膚から吸収される体に良くないものを「経皮毒」と呼ばれています。

 

経皮吸収は肝臓を経由することが少ないため、
毒性が残りやすいことが問題視されています。

今回は、経皮毒の影響を受けやすい人の特徴を説明します。

あなたは大丈夫？ 年齢や体質…経皮毒の影響を受けやすい人には特徴がある！？

 

 

⑥脱保湿達成者が語る！ 脱保湿に失敗するかもしれない…人の5つの特徴


 

わたし自身が脱保湿に取り組んで感じたこと、

周囲の脱保湿達成者と情報共有して見えてきたこと。

 

そのなかで、「脱保湿に失敗するかもしれない」という人の共通点が出てきました。

 

今回は、脱保湿が難航するかもしれない人の5つの特徴をピックアップします。

脱保湿達成者が語る！ 脱保湿に失敗するかもしれない…人の5つの特徴

 

 

⑦脱保湿開始前にやるべき7つのこと。事前準備が成功の鍵を握る


 

化粧水や乳液などの保湿剤を使わない「脱保湿」に興味はあるけど、

挑戦するのはちょっと心配。

 

そんな方は、脱保湿を始める前に準備から始めませんか？ 

わたしの脱保湿経験をベースに準備できることを記事にしました！

ぜひご覧いただき、脱保湿に備えてくださいね。

脱保湿開始前にやるべき7つのこと。事前準備が成功の鍵を握る

 

 

⑧【体験談】脱ハンドクリームで手荒れ改善！ 手荒れの原因は「ハンドクリーム」だった！？


 

若いころは手荒れと無縁だったのに、
家事をするようになってから手が荒れるようになりました。
子育てが始まると手荒れは悪化。

でも、脱保湿やシンプルスキンケアに目覚めてから、ハンドクリームを卒業しました。
その結果……手荒れが改善したのです！
今回は「手荒れ改善体験談」をお届けします。

【体験談】脱ハンドクリームで手荒れ改善！ 手荒れの原因は「ハンドクリーム」だった！？

 

 

脱保湿に興味がある人を応援しています。

無理のない範囲でお肌と相談しながら取り組んでくださいね。

 

自分で調べて実践すると理解が深まります。

興味のある記事から始めてくださいね(^^♪

 

 

▼▼紹介した記事はこちら▼▼

＼脱保湿 実践者に聞いた／ 脱保湿10のメリット～肌色、乾燥、シミ、シワ、たるみ～

【タイプ別】 自分のペースで脱保湿を叶えよう！ ～脱保湿に導く④つの方法～

なぜ“脱保湿”推奨者はワセリンを使うのか？ ワセリンを使う5つのメリット

特集【敏感肌向けの服ブランド】安全安心な服で暮らしたい ～関連記事まとめ～

あなたは大丈夫？ 年齢や体質…経皮毒の影響を受けやすい人には特徴がある！？

脱保湿達成者が語る！ 脱保湿に失敗するかもしれない…人の5つの特徴

脱保湿開始前にやるべき7つのこと。事前準備が成功の鍵を握る

【体験談】脱ハンドクリームで手荒れ改善！ 手荒れの原因は「ハンドクリーム」だった！？