春に違和感を感じ
7月に痛み発症。
まさか！の五十肩になった
断捨離®提唱者やましたひでこ公認
先日開催した
クラスの後片づけをしているとき、
参加者さんがそっと近づいてこられ、
小さな袋を差し出し
「理恵さん、五十肩つらそうですね。
よかったら使ってみてください。」
手渡してくれました。
えっ？
胸の奥がふわっと温かくなるのを感じました。
いただいたのは、
マグネシウム補給ができるケアクリーム。
「こういうモノがあるのね」
五十肩で痛むのは肩ですが、
ふわっと軽くなったのは心の方でした。
「理恵さん、辛そう」
「少しでも楽になれば・・・」
想いをそっと手渡されたようで、
言葉・モノ以上に頂いたモノがありました。
肩の痛みにマグネシウム不足が関係すること
私はまったく知りませんでした。
「こういう改善方法もありますよ」と
押しつけでもなく、主張でもなく、
ただ優しく手渡してくれた優しさ。
身体に良いことだけじゃなく、
「自分の知らない世界が広がる喜び」まで
プレゼント、頂きました。
カラダ喜ぶほぐしヨガで大切にしているのは、
力まない。
頑張りすぎない。
そして委ねること。
今回はまさにその体現でした。
・痛みで力みがちな身体
・早く治したいと思う心
・ヨガをお伝えしているのに、と責める意識
そこにそっと差し出された優しさを
有難くそのまま受け取ってみたら、
身体だけでなく心の強張りに気付けたのでした。
強張りは肩だけでなく、心もだったんですね。
プレゼントそのものですが、
いちばん胸に残ったのは、
『私の不調を気にかけてくれている人がいる』
その気づき、ふれあい。
それは、どんな高価なモノにも代えられない、
温かいエネルギー交流でした。
これからしばらく、
マグネシウムと共に、
その思いにも支えてもらいながら
五十肩と上手く付き合っていこうと思います。
痛みが近々消える気がします。
2026年も月1開催
断捨離の原点「沖ヨガ」
沖ヨガ伝道師 龍村修先生認定
龍村式呼吸法＆健康ヨガインストラクター
カラダを切り口に断捨離をお伝えしています
普通のヨガとは違うヨガ
定員6名、ゆっくりとカラダを緩めてみませんか？
＜1月～3月申込受付開始しました＞
▶断捨離®×龍村ヨガ カラダが喜ぶ ほぐしヨガ
https://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/41419
1日1回 よろしければ
ポチっ！としていただけると
励みになります
↓↓
毎日1クリック
いつもありがとうございます
こちらも
ポチっ！といただけると
さらに更新の励みになります
メールで断捨離のヒント、ブログより深く発信しています
▶ メルマガ登録
https://www.reservestock.jp/subscribe/121113
▶ LINE登録
https://lin.ee/ogkUNmN
【51万回再生】シニア必見！シニアの断捨離のはじめ方
最後まで読んでくださり
ありがとうございます
