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こんばんは。

断捨離®提唱者やましたひでこ公認

断捨離®チーフトレーナー小林理恵です。 

 

 

 

 

杉並区消費者センターで再び「断捨離入門講座」

 

3月にご依頼いただいた

杉並区消費者センター主催

断捨離®入門講座

モノの捨て方 向き合い方 講座

 

 

 

 

 

 

 

再びご依頼いただき

本日開催いただきました。

 

 

前回は雪の寒い中。

今回は激アツの猛暑日。

極端すぎて笑えます。

 

 

この猛暑の中、

会場に足を運んでくださった皆様。

断捨離はその熱意、期待に

充分に応えるもの。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「捨てられない」モノは後回し

 

皆さんの参加動機を伺うと
 
「モノを捨てられないので」
「モノが多いので」

 

そんな声が聴こえてきました。

 

捨てられない苦しさ、悩み。

解決したいところですが・・・

断捨離はまず、着手点が重要!と

講座ではお伝えしました。

 

今感じている

「捨てられない」モノは

後回し、です。

 

では何から着手していきましょう?

 

 

 

断捨離は3つを使う知的な行い

 
断捨離はとても知的な行いです。
片づけ=断捨離=家事労働 
そう捉えがちですが
断捨離、モノひとつ片を付けるには
3つ、使うんですね。
 
①頭
②心
③体
 
①頭を使う
 いる、要らないなど
 判断、決断で思考を使います
 
②心を使う
 決断すると、モノへの気持ち、
 始末する痛み、苦しさがあります
 
③体を使う
 モノを始末、家の外へ動かします
 
 
知的な行いですよね。
「捨てられない」モノは
②心 
始末、捨てることに
強い反発、抵抗、恐れ、不安・・
 
そこで、立ち止まるのではなく
実はもっと楽に片を付けやすいモノ。
着手点はそういうモノから。
 
具体的には
 あることも忘れていたモノ
 使わずに生活できていたモノ
 
あるんです、どなたにも。
それもたーくさん!
 
 
 

 

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