みなさま、こんにちは！
まぐちかです
▷おもしろブログまとめ→接客業での体験談 一覧！
お家でのおこもり時間、皆さんはどう楽しんでいますか？
わたしは今夜 友人とZOOM飲みです
自宅にずっとおこもりしていてノーメイクにパジャマのまんまで１日過ごすなんてことしてないですか？
外出する時も マスクしてるし帽子かぶっちゃえばいいかなんて・・・
この４月の紫外線の多い時期、紫外線はマスクを通して着実にお肌にシミや、シワを作る元になります。
UVが入った下地だけでも塗るか、飲む日焼け止めだけでも飲んで毎日ケアしましょう
わたしは、パールスキンUVの下地と飲む日焼け止めだけは欠かしません！！
コロナウィルスが落ち着いたころにシミやシワが増殖していたなんて事を考えたら恐怖モチベーションから絶対毎日ケアするって思って頑張れます
みなさんも一緒にがんばりましょう〜〜！！
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3年前に月下禅にインストラクター資格を取得したわたしですが・・・
（月の満ち欠けに沿ったヨガ）
真ん中に写っているまゆこ先生がインスタで自宅にいながらできる運動を30日チャレンジで日々アップされています！
わたしもチャレンジ！！
まゆこさんのインスタ
mayuko_miyahara
本日も最後までまぐちかブログ読んでいただきありがとうございました
