生理が始まるのは昼間？夜？、、正解は昼間

現在、私の個人レッスンご新規受付は停止中のため、より効率よく生理や子宮卵巣、体質の改善の成果を出して頂くために、最善レッスンコースがある。しかも５千円お得。

個人レッスン１回（対面またはzoom）

＋グループレッスン３回（対面またはzoom）

★最前コースの詳細「こちら」

このコースは私の目論見どおり、成果が出るのが早い。なぜなら、そのひと個人に対してじっくりカウンセリングをし、なぜその症状が出ているのか、どうやったら治せるか、何からすべきかを全て総合的にみて解説し、やり方を教えるから。

今日はこのコースを受講された方の紹介＆解説。

K.Mさん

２０２２年１２月

最善コース開始

（まずは個人レッスン）

２０２２年１２月

報告メール

一昨日は、個人レッスンをありがとうございました♪

早速オドロキの効果があったので、ご報告させて下さい♡

昨日、朝に生理がやってきました。

解説

経血は睡眠中は出ないで、朝一のトイレで堰を切ったようにドバッと出たり、日中に生理が始まるのが理想だし、生徒さんたちは次第にこうなっていく。

日が暮れてからや睡眠中に生理が始まるのは、骨盤の硬さがあることと自律神経が不安定な証拠。

言うまでもなく骨盤が柔らかいことは女子の健康の要。そして体のあらゆるものは自律神経が司っていて健康の土台であり、かつ更年期障害は自律神経失調症なのだから、今後の自分の健康と幸せを思うなら絶対に改善した方が良い。

生理・子宮・卵巣・骨盤を自分で良くする『女子の神5』メソッド

Amazon（アマゾン）

1,650〜4,785円

↑こちらの本にも紹介している（P138）H.Fさんは、子宮筋腫３つ、卵巣嚢腫もあり生理が重く、１ヶ月の半分以上は寝込んでいた。

でも本にも書いているように、１０代の頃からあった生理痛があっという間になくなり、寝込むこともなくなり、毎日下痢していたのも今では月１回あるかないか。過多月経で婦人科から止血剤が出されるほどだったのが、今は、

睡眠中に経血は出ない

朝起きたと同時に生理が始まる

生理痛などの前触れなく始まる

１００点！！

もちろん彼女はすごく努力したよ。教えたことを凄くがんばった。そして今は完全に別人になり、本当に人生が変わってしまったよ。大きな夢もできて、寝込むことなく元気に飛び回っているよ。

生理は日中に始まるのが良く、それが正常。

以前ほど痛みはないものの、腰回りがずーーーんと重だるく💦昨日はずらせない予定が入っていたのでどうしよう…と思っていたところ、個人レッスンで習ったことをやってみたら、

あらっ❓

ずーんとしたダルさはどこへやら♪気付いたらラクになっていました✨

お陰様で、昨日は普段通りに過ごすことが出来て「生理1日目に快適って、初潮以来かも～！」とビックリしています！！

解説

主な生理痛には、腹痛、腰痛、頭痛、がある。もちろんこれらはないのが正常。

彼女のように腰がずーんと重ダルくなる人は多い。人によっては全身がダルくて寝るしかない人もいるね。

生理痛の腰痛、重だるさは、冷えが強いために経血排泄の子宮の収縮が強く、ギューッと腰周辺や背中なども一緒に下方向に引っ張ってしまうため。隣り合った内臓や筋肉、筋膜は密着しているので、子宮がギューッと収縮すればその影響が周辺に出てしまう。

これらの改善のためには「女子の神５」が必要。

１、骨盤を柔らかくする

２、お腹の中が温かい人になる

３、内臓を引き上げる

４、呼吸を正常化する

５、自律神経を整える

初潮以来の快適だなんて嬉しいよね。本来の生理はそういうものだよ。大変じゃない。

同時に『自分で人生を変えていけるんだ！』という、目から鱗の気づきがありました。

生理に左右される私、という被害者意識ではなく『自ら状況を変えることが出来る私』へ主体性が芽生えた、そんな感じです。

嬉しさのあまり、長文を失礼しました(>_<)

三雅さんの豊富な知識をご享受頂けて、栄養や自分の体に、より意識が向いて来ました。これからも楽しみながら実践して行きます(*^^)/

解説

素晴らしいね。体が元気だと必然的に心も前向きになっていくし、彼女のように自分の努力で体の改善を得られると、自分が幸せになる自信、が持てるようになっていくね。そして自分の人生を変えていける。

辛いこともたくさんあるけれど、目の前の課題を１つ１つ、ゆっくりでもいいから乗り越えていこうね。自分を諦めない。そしたら本来の命の強さ、光を発揮できるようになる、そう思うよ。

★個人レッスン１回付き・最善レッスンコース「こちら」

★対面グループレッスン「こちら」

★zoomグループレッスン「こちら」

元気な人を見て、自分の弱さに悲しくなることもある。でもある心理学の先生が言ってたよ、人と自分を比べることから地獄が始まるって。ほんとだよね。けれどその元気そうな人もやっぱり人間だから、別な人と比較して落ち込んでたりしている。だから自分と人を比較するのは本当に意味がないし、人のこと云々考えてても決して自分は幸せにはなってないよね。アスリートでも小さな子供でも、一生懸命やってる姿に私たちは感動して涙が出る。それはその人がその瞬間を懸命に生きているから。その姿にこちらの心が震えてしまう。その人がやっている内容ではない。その時その時の「自分がどうあるか」なんだよね。心が震えるって生きてる喜び。意味のない比較をするより、生きてる喜びを感じながら生きていく方が良くない？好きなこと楽しいことをちゃんとやり、自分に集中していこ。それが甘いから比較の自己否定が始まる。どうせこの自分を生きるしかないんだよ。前を向ける自分になっていくしかないよね。あとは決めるだけ。不幸をやってるほど人生長くないよ。幸せな自分をやっていこう。今日もいい日にしようね。いくぜ自分。

三雅著／重版決まりました！！

全ての女子に読んで欲しい本です

大切な娘さんにこの本を渡してください

苦しんでいる友達にこの本を渡してください