自分根本改善。女子の体質改善をする

病気や不調の根本解決＝体質改善

女性としての体を良くする＝体質改善

これだよね。

今日は、子宮と卵巣の不調を体質改善し、さらに女性としての体の体質改善をしている生徒のN.Fさんのお話。彼女の快進撃から学ぶことは多いよ。その中でも特に「呼吸と内臓」についてをフォーカスして今日は解説。

まずはさらっとN.Fさんの経緯。

2020年11月（初めてレッスンに来た時）

チョコレート嚢胞のため左卵巣が７cmに腫れている。１月に手術予約をしてあるが、体質改善をするためにレッスンに来た。レッスンで呼吸が逆転呼吸なのが分かった。

2020年12月（２回目レッスン）

この１ヶ月間の宿題で、生理、ポッコリお腹、睡眠の質、が劇的に改善された。この11、12月の彼女についてを書いた記事は「こちら」。しかもたった１ヶ月で逆転呼吸も正常に治してしまった。

2021年１月

手術。チョコレート嚢胞と癒着を取り除いた。

2021年３月（３回目レッスン）

手術後の１月と２月の生理報告がすごかった。この２回の生理で、１０cm×８cmの巨大塊が５個、２×２cmのが４個が出た。経血量も多く、日中はナプキンの夜用と昼用のダブル使いでも、２時間おきに取り替える必要があった。この報告からの大事な学びについてを書いた記事は「こちら」。

2021年４月（４回目レッスン）

３月の生理報告では、経血量が減り、塊も小さいのがいくつか出るくらい。生理日数も４日（理想）になった。レッスンでチネイザンをやったところ、内臓の状態が猛烈に良かった。

では解説。

まず呼吸が悪いと、内臓がカチカチになり下垂して、子宮と卵巣の状態は悪くなり、卵巣年齢もどんどん高くなってしまう。だから生理や子宮卵巣疾患を治すにも、女性としての体を良くするにも、呼吸は必ず正常化しなければいけない。

特に一番悪い状態の呼吸である逆転呼吸は、ものの見事に子宮や卵巣の疾患がある女子に多い。実際に彼女たちにチネイザン（内臓ほぐし）をやると、びっくりするくらいお腹がカチカチで、私の手が全然入らない。こんだけ硬かったらそりゃ子宮も卵巣も悪くなるしかない。その状態で婦人科の治療を受けても効果は薄いだろうし、手術をしても再発する可能性が高すぎる。

必読復習

呼吸が悪いと内臓が下垂して悪くなる「こちら」

内臓下垂の何がそんなに悪いのか「こちら」

呼吸が悪いと卵巣年齢が高くなる理由「こちら」

卵巣を若返らせる「こちら」

で、N.Fさんももれなく逆転呼吸だった。

呼吸は無意識にしているし、しかも逆転で何十年と生きてきているから、それを治すにはだいたい３ヶ月くらいかかる。ところが彼女はすごかった。教えたことを宿題に出したら、たった１ヶ月で治してきた。

これは劇的に改善する人の特徴でもある。必ず治す！という真っ直ぐな気持ちがあるので普通より早く治ってしまうし、また早い時点で呼吸が正常化することで、子宮や卵巣の回復がものすごく早くなる。

体質改善するために、彼女にも「女子の神５」を取り組んでもらったわけだけど、とりわけ呼吸が悪い人は、呼吸の正常化と内臓の引き上げが非常〜に大事になってくる。自分は呼吸が浅いと自覚してる女子は多いよね。それちゃんと治していこうね。自然な呼吸をしている時でも、横隔膜が上下、上下と動けるようになることね。

そしてN.Fさん。彼女は本当にがんばったんだよね。手術後でお休みしてる時でも、メールで何度も今の自分の状態の報告や質問をしてきてくれて、その時の自分ができることもがんばってた。

そして今回、2021年４月レッスン時に、お腹の状態をみてみようということでチネイザンをやったんだよね。そしたら驚いたよ。当初、生理（子宮）も卵巣も悪くなっていて逆転呼吸ということは、どう考えてもお腹の中は冷えていて、内臓も下垂してカチカチだったはずなんだよ。でも今、いざお腹に触ってみたら、ほぐす必要な場所がどこにもなかった。しかも柔らかすぎず硬すぎず、お腹の前面も側面も背面（腰）もパーフェクト。すごい。こんな完璧なお腹に初めて触った！

完全に体質改善したよね。

素晴らしすぎる。

彼女は手術をしたよね。それはとても悔しかったし怖かったと思う。今後もしばらくは婦人科の経過観察も続く。でもさ、彼女は勝ったよね。彼女はもう悪くならないと思う。

手術を推奨しているわけではないよ。でも手術を悩んでいる人は、手術をして彼女のように勝つことだって可能だよ。手術をしない選択をするのなら、今の自分で勝っていこうね。

みんな、体質改善がんばっていこうね。

呼吸や内臓引き上げなど「女子の神５」はグループレッスンで学べるよ。チネイザンはごめん、対面個人レッスンだけなので川口まで受けに来てね。

心も体質改善していきたいよね。それには体と同じようにまずは「決めること」なんだよね。幸せになると決める。脳科学から見ても、例えば痩せたいと思いまずは可愛いウェアを買っても、「痩せたい」という思考では脳はウェアを買った時に一番のピークを迎えてしまい、その後は下がるだけらしい。でも「痩せる」の思考で動き出すと、脳は高いレベルを維持するのでずっとその活動を続けられるんだって。つまり痩せるまで活動できる。すなわち成功。だから私が、幸せな自分をやる、とかよく言ってるのも理にかなってる。意志を持つことと繰り返すことなんだよね。さぁ心も体質改善だ。もっと幸せになる。今決めれば今からそこに向かい出す。どんどん体質改善していこうね。不幸は時間の無駄。私たちの毎日は幸せだけでいいんだよ。やばい妄想たくさんして、さぁ階段を上がろう。心に風を吹かせて今がスタート。自分根本改善。幸せにしかならない。今日もいい日にしようね。

＊女子の体を良くする基本を学ぶなら

zoomグループレッスン「こちら」

対面グループレッスン「こちら」

＊総合的に根本解決するなら

個人レッスン（対面・zoom）「こちら」