体は本当の気持ちの方を表す（３）

私たちが頭でしている思考は、日々流れて変化もしていく。でも無意識下にある本当の自分の気持ちは、気がついてない、または見ぬふりをしているから、流れもしないし変化もせずにずっと自分の中に居続ける。それが意識的だろうが無意識的だろうが、ずっと自分が持っている思いは体に現れてくる。だから大事なのは悩むことではなく内省。

今回が（３）でシリーズ化しているこちら、具体的に（１）に不妊のこと（２）に病気のことを書いたけど、内省が難しい、という声を頂いたので今日は内省のやり方について。

内省は悩むこととは違い、心と向き合い、誰にも言えないような本当の気持ちを引き上げていくこと。一番簡単な方法は、何か自分に質問をして、その出た答えに「なんで？」と聞き、その答えにさらに「なんで？」と、なんでなんでを繰り返し聞いていくこと。紙に書きながらやるのがいい。

（１）の私の場合だと、

子供を産むのが怖い

なんで？

私の自由を奪われるから

なんで？

好きなことができなくなるから

なんで？

自分が枯れてしまいそうだから

なんで？

いつまでも活き活きと若く綺麗でいたいから

なんで？

ずっと女性として大事にされ愛されたいから

という感じに答えが出てくる。

この最後の答え「ずっと女性として大事にされ愛されたいから」という本当の気持ちと向き合い、「子供を産んでもずっと女性として大事にされ愛されることはできるよね！！」と腑に落とすことができたら良いわけで、それが「内省→癒し」ができたということ。

当時の私はこの「内省→癒し」をしなかったために、心に葛藤があり子供を産むことができなかった（今は全く悲観してない）。でも今の私は「ずっと女性として大事にされ愛されたい」という本当の気持ちを採用しているので、当たり前に葛藤はないし、幸せで楽しい。

しかも、女性としての体と心を健康にする＝女性の自分を大事にし愛する、という仕事にまでなっている。改めてこれはすごいと思う。人は自分の本当の気持ちで動き、人生を動かしていくんだなとしみじみ。

あと私の場合は謎の思い、この人の子供を本当に産んでいいのか？があった。この思いは前世の影響か？って感じで出どころ不明なんだけど、誰しも心の奥底には変な思いがいっぱいあんのよ笑。でも出どころなんてどうだっていいの。その思いがあることは事実であり、それを採用してあげたり、癒してあげることが大事なんだからさ。

ちょうど生徒さんで、結婚が決まり幸せいっぱいのはずなのに、生理が飛んだんだよね。息苦しくなっちゃったんだって。それで内省して本当の気持ちを彼に素直に話したら、結婚しても今まで通り自由に仕事して好きにしてていいよ、って言ってくれたそうで、そしたらすぐに生理が来たそうだよ。内省→癒しだよね。

彼女の偉いところは、内省して彼に結婚したくないと言えたこと。かつての私は、幸せな結婚生活を壊したくなくて内省から逃げてたってのもある。子供好きの彼が私に失望することが怖かった。だから自分の本当の気持ちに薄々気付いていても、内省しなかったんだよね。その気持ちを癒せば大丈夫ってことまでは、当時の私には分からなかったなー。

色んなことを体験し学んだ。でも自分に嘘がなく真っ直ぐに生きている今の私は幸せ。ネガティブな体や心の状態を発見したらぜひ内省してみてね。本当の意味での健康な人になる。それが真に美しい人だと私は思うんだよね。クリアで、ブレなくて、キラキラしてる。