ご訪問ありがとうございます
ボイストレーナー＆セラピストのｎｅｋｏです
おかげ様で今週もアチコチでレッスンさせて頂き
レコーディングも無事に終わりました
今月のYouTube動画もお楽しみに
さてさて
今日はカスカスした声を改善する裏技をシェアしたいと思います
この裏技？は私がレッスンしながら発見した方法になります
自分の声がカスカスする時に試すと
「掠れ」が減って芯のある声が出るし
生徒さんも（上手く出来ると）同じ効果があるので、一度試してみてください
やり方
まず水を飲んだり、舌を動かしたり、梅干しを思い出したりして（笑）
口の中に水分を溜めてください
唾液が口に溜まったら
それを飲み込む直前の状態を作ってください。
喉の奥に「唾」が溜まっている状態です
その状態が作れたら
喉に唾が溜まった感覚のまま
まずは「あー」と声を出してみます
うまく出来れば声の掠れは減っているハズ
唾液が喉に溜まった状態
＝喉の奥の蓋を閉じている状態
＝声帯の閉鎖が強化された状態
になります。
声の掠れ、ひっくり返り、声のブレ（不安定）などは声帯の閉鎖が弱いことで起こることが多いので
声帯の閉鎖を強めてあげることで解消します
有名な声帯閉鎖のトレーニング（エッジボイス）が苦手で上手く出来ない方でも
この「唾を溜めた状態」の感覚でやると
エッジボイスが出来る様になったりします👍
そして掠れが減って声に芯が出来てきます。
唾を溜めた状態の「あー」は綺麗な声ではないけれど（響きの少ない、ブザーのような声）
その声帯が閉鎖した状態をキープしたまま
喉や口の空間（声の響きを作る空間）を広げてあげると
響きのある声（歌で使える声）になります。
レッスンでは
まずブザーみたいな声を出して貰って
その後「響きのある声」にするために
「声を響かせる場所の広げ方」もレクチャーしています
適度な声帯閉鎖＆響かせる空間を広げることで
ハリのある若々しい声を作ることが出来ます
声が掠れてしまう時
声に芯が欲しい時
ハリのある声が出したい時
声がひっくり返ってしまう時
音程や声が安定しない（不安定になる）時
この方法も試してみてくださいね
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