ご訪問ありがとうございます
ボイストレーナー＆セラピストのｎｅｋｏです
昨日は
レコーディングと自宅での歌のレッスンでした
毎日、忙しく動き回れることに感謝です
さて。
この月曜～金曜まで息子が定期テストだったので
「やって～やって～」と頼まれ
毎朝、登校前に氣流し経絡®ボディケアをやってあげてました
施術後は羽がはえた様に体が軽くなって
頭もスッキリ
するそう。
その効果がテスト結果に反映される事を祈ります
新コロ情報ばかり書くのも疲れるので
今回は
自律神経が整って
全身の氣の流れも良くなる
おススメのケア方法をシェアします
それは
背骨の両脇を刺激すること。
背骨の両脇には自律神経や氣の流れを整えるのに有効な沢山のツボがあります。
でも、背中なので
自分では押しにくいですよね
孫の手みたいなツボ押しグッズがあれば
それで「背骨の両脇を押す」のも効果があるけれど
家族や友達に頼んで押してもらうのもおススメ
お互いに「やりあっこ」すると
スキンシップも出来て良いですよね
☆やり方☆
背骨の両脇に指を当てて
揺らすように押しながら
少しずつ下にずらしていくだけです
そんなにギュウギュウ押さなくても
軽いタッチでＯＫ
できれば
首の骨（頸椎）の両脇から指圧を始めて
腰の骨（仙骨）までの範囲を押す
これを数回、繰り返して下さい。
両手の親指で骨の両脇を
ゆっくり、ぐーっと押していく感じでも良いし
人差し指と中指で背骨を挟んで
軽く揺らしながら背骨の両脇を擦って
だんだん下に降りていく感じでも良いと思います。
これをやると
睡眠が深くなったり、気持ちが安定したり
体の不調が軽減したりすると思います
ツボ押しグッズがなくて
押してくれる人も居ない時は
自分の手が届く範囲で良いので
首の骨の両脇や背骨の両脇を指圧する
（押す時は息を吐いて下さいね）
それだけでも
ちょっと体が楽になると思います
気温や湿度の変化が激しくて
自律神経に負荷がかかりやすい時期なので
ぜひ試してみてください
最後にこの動画を。
若い人は本当によく調べて、自分で考えて決めて欲しい。
皆が打ってるから、とか
打たないと〇〇が出来ないから、とか
そういう理由で打たないで。
自分の未来や、自分の体のことを一番に考えてね。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
歌の動画、公開してます
ボイトレ動画も好評です
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
☆本来の声を取り戻すボイス・レッスン
☆本当の自分を取り戻す
魂記憶のリーディング・セッション
☆本来の身体を取り戻す氣流しボディケア
心身（魂）のストレスは声に影響を与えます。
レッスン（セッション）では
声の振動から必要なメッセージを読み取り
キネシオロジー(筋反射テスト)を用いて
心身（魂）のストレス要因を確認し解消していきます。
「本来の響き」を取り戻すために
体を動かしながら発声トレーニングを行います。
お腹から勝手に湧き出す
「本当の自分の声」を体感して頂きます
必要な方には全身のエネルギーの流れ（経絡）を改善する
「氣流し経絡®ボディケア」や
潜在意識の書き換え（ボイスクリアリング）も
させて頂きます。
（氣流しケイラク®協会認定セラピスト
＆ボイスクリアリング®認定セラピストです）
声が変わるだけではなく
体、心、全てを
本来の状態に整えるレッスンです。
「自分の声を好きになりたい」
「喉を痛めにくい発声法が知りたい」
「伝わる話し方を手に入れたい」
「心に響く歌声を手に入れたい」
「仕事や趣味で自分の声を活かしたい」
「響きのある深い声が出したい」
「高音を楽に出せるようになりたい」
「気持ちよく歌えるようになりたい」
「本来の呼吸と発声で心身の状態を整えたい」
「美容と健康に効果がある習い事がしたい」
「姿勢や呼吸・発声を改善してアンチ・エイジングしたい」
「本来の声と本当の自分を取り戻して
自分らしく輝く人生を送りたい」
そんなアナタに。
一人一人に必要なトレーニングやメッセージを
分かりやすくお伝えしています
ｚｏｏｍでのレッスン＆セッション（カウンセリング）は
初回お試し価格：45分3000円でさせて頂いています。
ご興味ある方はお問合わせください
（会場費は別途 ご自宅への出張可 大治は会場費無料）
ボディケアをご希望の方は問い合わせフォームのチェックで
「ボディケア」を選択してください。
心身のストレスを取り除く
「タッチフォーヘルス」のセッションは
ゴール設定～調整～確認までを約1時間で行います。
モニター料金は3000円～4000円（会場費別）になります。
詳しくはお問い合わせください。
