ご訪問ありがとうございます 
ボイストレーナー＆セラピストのｎｅｋｏです
今日は自宅でのボディケア仕事でした
私のボディケアは
筋肉や骨の状態を改善するだけでなく
全身の「氣の流れ」を整えていくので
体質改善も期待できます
寒くなるこれからの季節
免疫力を高めていくことも大事ですよね
私の場合は睡眠時間が足りなくなると
体調を崩すことが多いので
「睡眠時間の確保」が健康維持に欠かせません
私にとっては「睡眠」ですが
人それぞれ
心身の健康に影響が大きい要素は
違うかもしれません
食事の質の低下が大きく影響する人
運動不足が大きく影響する人
趣味などリフレッシュ時間の不足が影響する人
人間関係のストレスが何よりも影響する人
仕事の状況が影響する人、、、
心身の健康維持には
どの要素も大切だと思いますが
自分にとって特に影響が大きい要素
を知っておく
＆
体調を崩しても
どうすれば一番効率よく回復するかを
知っておくと良いですよね
私は大体、寝れば回復します
ちなみに息子の場合
風邪気味でも
「思いっきり運動すると回復する」
という不思議なコトが今まで度々ありました
運動して体温ががーっと上がることで
ウイルスが死ぬ、とか？
何らかの良い影響があるのかもしれませんが
一般的にはおススメしません
2年前の記事を読んで思い出しました
↓
あれからもう2年たったんだ～
と
感慨深いです。
2年前と今のわたし
比べてみると
やはり色々と変わっています
2年前はボディケアの仕事はしてませんでした
するようになる、とも思っていませんでした
そして
2年前
わたしの心を揺さぶっていた「あるコト」は
今、そこそこ良い場所に落ち着いてます。
私の人生
まわり道も迷い道もひっくるめて
「良い方向」へ向かっている
私だけでなく
誰の人生も、そうだと思います
あなた本来の魅力ある声
本当の自分を取り戻す
レッスン＆セッション
心身（魂）のストレスは声に影響を与えます。
レッスン（セッション）では
声の振動から必要なメッセージを読み取り
キネシオロジー(筋反射テスト)を用いて
心身（魂）のストレス要因を確認し
解消法していきます。
「からだ本来の響き」を取り戻す為に
体を動かしながら発声トレーニングを行います。
お腹から勝手に湧き出す
「本当の自分の声」を体感して頂きます
必要な方には
全身のエネルギーの流れ（経絡）を改善する
氣流しボディケアや
潜在意識の書き換え（ボイスクリアリング）も
させて頂きます。
（氣流しボディケア認定セラピスト
＆ボイスクリアリング®認定セラピストです）
声が変わるだけではなく
体、心、全てを改善するボイスレッスンです。
「自分の声を好きになりたい」
「喉を痛めにくい発声法が知りたい」
「伝わる話し方を手に入れたい」
「心に響く歌声を手に入れたい」
「仕事や趣味で自分の声を活かしたい」
「響きのある深い声が出したい」
「高音を楽に出せるようになりたい」
「気持ちよく歌えるようになりたい」
「本来の呼吸と発声で心身の状態を整えたい」
「美容と健康に効果がある習い事がしたい」
「姿勢や呼吸・発声を改善してアンチ・エイジングしたい」
「本来の声と本当の自分を取り戻して
自分らしく輝く人生を送りたい」
そんなアナタに
一人一人に必要なトレーニングやメッセージを
分かりやすくお伝えしています
