お風呂で気持ち良くなって、プラス、健康になれれば最高ですよね‼️

私のブログの読者の方から、

「グッドムーンさん、今時の若い人たちは、40.50.60歳以上の人たちよりもずっと美容、健康に気をつけてますよ」「それも女子だけではなく、男子の方が知識が豊富だったりするんです。

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先日の大谷翔平選手の水素ガス吸入もそうなのですが、テレビやマスコミが宣伝しているものを鵜呑みにしたりコンビニ弁当ばかり食べていたら身体がどんどん錆びて老化が早くなる、病気の温床になることをわかっているのだそうです。

私は、「なにわ男子」「大橋和也くん」の存在は全く知らなかったのですが😅

「老いては子に従え」ではないけど

「良い情報は若い人に聞け‼️」

は当たっているのでは？と思うのです。

Yahooニュースより

この日は、自身の美肌を保つための3つのポイントを紹介することに。

大橋は「ちょっと恥ずかしいんですけど……」と言いつつ、まず得意の「料理」と回答。「料理をすることで無我夢中になれる。その中で、僕も栄養を考えたりしている。ご飯は酵素玄米だったり、『この食材でこれをとったほうがいい』とか『今日はビタミンとれてなかったから、ビタミンが入ったお野菜にしてみる』とか、けっこう考えながら作っていますね。朝は絶対キウイとか、ビタミンC多めのやつだったり、あとは発酵食品とかをよくとっていますね」と語った。　