登るのではなく降りる | 囚われの人生からの脱出!もっと自由に生きる心理学〜命のちから心理セラピー講座〜インナーチャイルドセラピー

囚われの人生からの脱出!もっと自由に生きる心理学〜命のちから心理セラピー講座〜インナーチャイルドセラピー

東京池袋の隠れ家的一軒家セラピールーム。公認心理師常駐。インナーチャイルドカードを使って心と対話をする技術を教える活動を通じて、多くの人が幼少期の体験の影響を無自覚に今も受けていると知りました。。それに気づいてもっと自由に生きられるようサポートしています。

こんにちは、【不安探しをやめて生きる勇気を育てる心理学「命のちから心理セラピー講座」】主宰 心理療法家・講師のふるたてひろこです。



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10年前、会社員をやめて自営業のカウンセラーになったばかりの頃。

ある日読んだセラピストさんのブログが今も印象に残っている。

もう詳細は記憶の彼方でよく覚えていないのだけれど、
全体的な主旨はこんな感じ。

「今までの私は、がむしゃらに階段を駆け上って来た。それが成長だと信じて来た。でもこれからの私に必要なことは、階段を登るのではなくて、一段一段降りてゆくこと。人間として、精神的に成長するということは、そういうこと。」

ちょっと意訳かもしれないけれど、そんなふうに受け取れた。

「この人に会ってみたい」と思った。(実際、数年後に合った。)

 私も、それまでの人生、目の前の山を登り詰めることだけをがむしゃらにやって来た。

だけど、登っても登っても、頂上の美しい景色を味わうこともなく、次の山を登り始めていた。

そうか、登ることそのもの5目的になっているんだ。
これじゃ、一生終わらないじゃないか!


急に疲れを覚えた。

降りることが必要だ。

でも、降りることは、登ること以上に困難に思えた。

手に入れたものを手放してゆくこと。

身にまとった鎧を脱ぎ捨ててゆくこと。

きっとあの時から、私の等身大の自分に戻る旅が始まったのだ。

降りた先に広がる世界のこの美しさを、あの頃の私はまだ知らなかった。

今日も最後までお読みくださってありがとうございました。


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