それはそれでよいのだ | 囚われの人生からの脱出!もっと自由に生きる心理学〜命のちから心理セラピー講座〜インナーチャイルドセラピー

囚われの人生からの脱出!もっと自由に生きる心理学〜命のちから心理セラピー講座〜インナーチャイルドセラピー

東京池袋の隠れ家的一軒家セラピールーム。公認心理師常駐。インナーチャイルドカードを使って心と対話をする技術を教える活動を通じて、多くの人が幼少期の体験の影響を無自覚に今も受けていると知りました。。それに気づいてもっと自由に生きられるようサポートしています。

昨年1年間抱えていた人間関係の悩みが、この春に霧が晴れるかのように解消した。
 
解消して、それを俯瞰で見られるようになった時に見えてきたもの。
 
それは長い年月。
人生を通してずっと持っていた私の思い込み。
 
いち。私に嫌われる心当たりがないのだから嫌われるのは納得いかない。
に。誠心誠意話せばわかる。
さん。わかり合えないことは悲しいこと。
 
この1年の悩みはこれだった。
私が好意と敬意を抱く相手に
なかなか私の真意が伝わらないらしいことに悩み、あがき、悲しんでいた。
 
しかし、それが解消したとき。
それはただ私が長年持ち続けて来たパターンに過ぎなかったのだと知った。
 
いち。私に心当たりがなくても、嫌う理由は相手にあって、それは相手の自由だよ。
に。誠心誠意話しても伝わらないことはいくらでもある。
さん。わかり合えないことは、ただそうなのであって、悲しいことではない。それでよいのだ。
 
確かに。
とめちゃくちゃ腑に落ちてしまった。
 
そう言えば私、自分が仲良くなりたい人や仲良くなりかけた人ど疎遠になってしまったとき、めちゃくちゃ悩んだもんなー。
あのときも、あのときも。
 
いつも理由はわからなかった。
考えてもわかるはずはなかったのだ。
相手の理由だから。
 
私の思い込み。
強かったなー。
長いこと、おつかれさん。
 
 
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