ご訪問ありがとうございます
グリーンフォレストの森口です(^ー^)
いいお天気が続いていたなかで、
昨日は久しぶりの雨となり、
ちょっと温かくも感じるような、
クリスマスイブとなりました。
時短営業・自粛要請もあってか、
にぎやかかつ華やかさに欠ける、
いつになく静かなクリスマスイブ。
みなさまいかがお過ごしでしたでしょうか(*´ω｀)
森口家では、
昨日が終業式だった息子と、
早めに帰宅した主人と一緒に、
いつもより長めのリラックスタイム、
ゆったりとした時間を過ごすことができました。
となればお得意の、
パソコン前にたどり着いたはいいけれど、
気づけば、
いつのまにやら寝落ちしていたという(￣▽￣)
このところ増えつつある、
幸せ満喫パターンへと着地。
ありがたやありがたやでございます(´-ω-`)
ガチャガチャでみつけたスズメちゃんとお疲れ鳩のフィギア♥
昨日は潜在意識上級アドバイザー限定の、
メンテナンスセッションがありました。
上級半年コースを修了された方限定のこのセッション。
心のメンテナンスを目的とした、
①潜在意識カウンセリング、
②認知行動療法シート作成、
③誘導瞑想 を含めた3時間のセッションとなります。
私たちのからだのつくりを見てもわかるように、
動き（細胞分裂）変化し（巡り循環する）みずみずしいことが、
私たち人間の「自然・生」だとしたら、
不変で不動で枯れている状態というのは、
私たち人間の「不自然・死」ともかさなります。
からだ同様こころも同じように、
常に変化し巡っています。
喜怒哀楽といった、
わかりやすい大きな波ではなかったとしても、
外からの働きかけにより、
感情の発露、心動くのが私たちの「自然」。
無感情、無感動、
こころが全く動かない、反応しないというのは、
それはそれで少し、
「不自然」だとも言えるのかもしれません。
意識している間、
意図してそうしている間はいいとしても、
意識の及んでいないとき、
無意識・無自覚であるときなどはどうしても、
動きのなかに垣間見える習慣や癖により、
私たちは知らず知らずになじみの「型」へとはまりがち。
体でいうところの、
「姿勢」なんてのはまさにそうですよね。
背筋を伸ばしてまっすぐに中心を保つ、
それが内臓的にも神経的にも、
体にとって良いことは誰でも知ってるんだけど、
意識しているあいだは、
その体に良いと言われる姿勢を保つことができたとしても、
ずーっと意識し自分を律し続けるってのは、
けっこう至難の業ですからね。
生活環境や職業、
求められる作業や役割によっては、
その体にとって最適だと言われる姿勢を、
あえて崩さなければならないこともあるでしょう。
崩れながらもなんとかまた、
戻そうするならまだいいのでしょうけど、
惰性でそのままくずれゆき定着すれば、
心地よいと思う姿勢自体が変わることだってあるんです。
すると、
本来体にとって良いだろう姿勢ですら、
なぜだか不快、心地良くないと感じてしまうくらい、
「ずれ」や「歪み」が生じてしまうんですね。
でも習慣化するくらいなじんだものって、
もはや意識上にもあがってこないくらい、
その人にとっては「自然」なものになりますから。
生じた「ずれ」や「歪み」に気づくのは、
痛みや違和感、
他者からの指摘があったときくらい。
それですらも、
スルーしだましだましやり過ごしていたら、
ある日突然おこる（起こったように見える）、
「いつもとは違う」なにかによって、
対処しなくちゃならなくなってしまうんでしょうね。
いま「姿勢」を例にあげましたが、
これは体同様こころも同じ。
バランスの良い、
どこに偏るでもない自立、自律が、
こころの健康度を保ってくれるとわかってはいても、
生活環境や与えられた役割、
なにを大切に思い、何を重要視したいかによって、
私たちの心もいつしか、
バランスをくずしたアンバランスの状態となり、
そのしわ寄せが、
人間関係や体調面にでてきやすくなってきます。
なにかそうして、
目に見えてわかりやすいことが起こるまで放置する、
それももちろん選択肢のひとつなんですが、
なにかが起こることによって、
自分の心のアンバランスさに気づくというよりも、
定期的に「メンテナンスを行う」時間を、
自分に与えてあげることで、
痛みや違和感を味わうその前に、
大元となるそのアンバランスさを、
ゆるめほぐして巡らせることだってできますし、
その方が自分にとっては心地よいですからね。
痛みや違和感を味わうことなく、
気づきというスッキリ感と、
爽快感を得ることができるんですから(*´ω｀)
潜在意識上級アドバイザー専用のメンテナンスセッションは、
すでに潜在意識コミュニケーションアドバイザー養成講座で、
潜在意識の基礎を学び、
上級半年コースで実際に、
潜在意識の活用方法を体験された方々が対象ですから、
先ほど「姿勢」を例にあげてお伝えした、
アンバランスさが生じるメカニズムや、
アンバランスさによって生じるトラブル、
バランスを取り戻すことによって成し得る、
願望実現のシステムついてよくご存知です。
なので、
なにかが起こったから、
グリーンフォレストへ！というよりも、
今は何もないけれども、
定期的に自分をゆるめて心地よくあるためにと、
グリーンフォレストを訪れる方々が多いんですよ。
昨日いらっしゃった方も、
もうながらくのお付き合いになるのですが、
はじめのころは、
人当たりはいいのですが、
警戒心や反発心、猜疑心などから、
心を開くということにためらいがあり、
お母さん対して、
自分のありかたなどについて、
未消化の感情や不満を強く抱いてらっしゃったのでね、
時に心が重く苦しく、
時に自分が切なくはがゆくという、
そんなおもいが強く強く働いていたのですが、
ご一緒してきた時間のなかでは、
いろんな気づきを共有し、
その都度浮かぶ、
様々な話で盛り上がりながら(￣▽￣)
ダメだと自分に禁じてきたことを、
ひとつひとつと「してもよい」へ変えてきたんです。
昨日何度か言葉となって出ていたのは、
「いまとても軽い」とのことで。
あーよかったなーと(*´ω｀)ほっとしました。
たしかに出会ったころと比べると、
目に見えて表情も雰囲気も柔らくなったし、
選ぶお洋服の色やデザイン、
身に着けるアクセサリーなども変化してますから。
目に見えない心の変化って、
目に見えるところに、
わかりやすく現れてくるんでしょうね。
昨日早々にメールをいただきましたので、
ご本人のご了承を得たうえで、
こちらでご紹介させていただきますね。
ずっと重く苦しく、
地を這うようにして進むことを選んでいた彼女。
どうせ私はいつも理不尽なめにあうんだからと、
どこかでそう受け入れていたようですが、
それが今では、
…今回が初めてなんじゃないかな。
どんどん上昇して視界が開け視点が変わり、
「軽やかにそこにいる」んですからね(*´ω｀)
文字通り心軽く、視野が開けて、
「地」から「風」へと切り替わったんでしょうね。
すばらしいなと思います(*´ω｀)
軽やかに軽やかに。
あなたがあなたでいることが求められ、
そこに価値を見出していくこれから。
自己主張をわがままだと信じて、
自分を縛るのは勘違い。
私はどうせこうなんだと、
望まぬものなのにみずから染まっていたその勘違い。
その価値観はいったい、
どこからきたものですか？
それはあなたが望んで引き継いで、
この先残していきたいものなのか、
いま見極める時が、
どの人にもきているのかもしれませんね(*´ω｀)
■日本潜在意識コミュニケーション育成協会■
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