ご訪問ありがとうございます
グリーンフォレストの森口です(^ー^)
先日の3連休に400円で購入した、
1人鍋ができる小さなモノトーンの土鍋。
色もさることながら、
なによりちょうどいい大きさなので、
帰ってくる時間がまちまちの、
主人と息子の夕飯づくりで大活躍してくれています。
大きな土鍋を出すほどでもないとき、
野菜をたくさん食べてほしいけど、
そこまで手の込んだ料理をしたくないとき。
おだしを入れて、
色とりどりの野菜を煮込んだら、
それなりの一品ですからね～(*´ω｀*)
大きな土鍋だと、
失敗したときには持て余す量になっちゃうけど、
ちょうどいいサイズのミニ土鍋だと、
量もしれてるから、
気軽に未知の味にも手を出せそうですしね。
今度トマトとチーズの鍋にしてみようかしら。
黒い土鍋で白いふただと、
野菜の色が際立つ効果もあるので、
手抜き料理でも手抜きには見えないし(￣▽￣)ばえる♥
寒さが厳しくなるこれから。
主婦のみなさま、
時間に追われるすべてのみなさま、
ちょうどいいかわいらしいサイズの土鍋、
おすすめですよ(*´ω｀*)今日はすき焼きもどき♪
昨日は関東にお住まいの方とZOOMをつないで、
潜在意識コミュニケーションアドバイザー
養成講座STEP１がありました。
カウンセリングなどで、
今まで何度かお会いしたことはありますが、
このたび潜在意識講座を、
受講しようと思われたそうで、
参考までにお聞きした、
潜在意識の講座を受講しようとしたその動機、
それが私にはとても印象的だったんです。
その動機とは、
ひとつひとつの悩みをその都度解決していっても、
根本となる自分が変わることがなければ結局同じ。
だからこそ、
もう頭で考えるのではなく根本から学びたい、
自分の心の中を覗きたい、
自分を知りたい欲が増して、
それを聞いて、
すごいなと思ったんです私。
というのは、
初めて彼女とお会いした時を思い返すと、
ホントに今現在とは全く違っていて。
ご自身に目が向くというよりも、
外、他者や今自分が置かれている環境にばかり、
目が向いてらっしゃった状態でしたから。
今こうして「自分」に目が向く、
「自分自身」に興味を持つ、
頭ではないところに感じる「自分」を知りたい、
そう思えるようになれた、
それこそが本当にすばらしいなと思ってね。
やーすごいなと。
たしかに、
本来の姿に戻っていく時ほど、
頭で考えた時に次々でてくる理屈や正解、
誰かの評価を過剰に気にする「つくられた私」って、
だんだん邪魔になってくるんですよね。
感覚を邪魔する理屈というか、
自由になろうとする自分を止める、
常識やおもいこみなんかが ね。
もっと感じ取りたいのに、
もっと感じ取るものを変化につなげていきたいのに、
なんか動けない、
なんか落ち着かない というこのジレンマ、
これを断ち切りたくなってくるんです。
ご予約いただいた講座予約日に向けて、
いろいろまた「自分」に目が向く出来事も起こったそうで、
講座の中ではその現実面での出来事も一緒に、
潜在意識の学びとともに紐解いていって(*´ω｀)
なぜ今それが目の前で起こっているのか、
どうしてそんな人物が次々目の前に現れてくるのか、
偶然でもたまたまでも何でもなく、
そこにある必然、秘められた真の目的、
それらに目を向けていきました。
ふだんどうしても頭で考えすぎてしまって、
正解をさぐったり自分の正当性を反芻したりで、
無自覚だったんでしょうけど、
緊張状態が続いていたんでしょうね。
いらつきやもやもやが今、
わかりやすく表面化してましたから。
講座の中でも、
納得のいかない今のご自身のおもいを、
言葉にして伝えてくださいました。
なかなか外では出せないおもいを、
グリーンフォレストではなぜか話せるという方も多いんです。
そこには、
利害関係や損得、
否定や攻撃などはないからでしょうね。
自分のきもち、おもいを誰かに話すって、
じつは意外と難しいことで。
話しているつもりの方は多いんですが、
じゃあ本心を話しているかというと、
意外とそうではなくてね。
たとえば、
二次感情となる「怒り」の部分は表面化できても、
怒りの元となっているさみしさやせつなさ、
くやしさややせ我慢して抑えている感情については、
話せずのみ込んでしまっている人がじつはほとんど。
だからこそ、
自分のその根にある本心を、
話す、放つ、そして知る、自覚する。
そうすると不思議と、
気持ちがふっとほぐれて、
脱力というかゆるみというか、
緊張がほどけた後のあのふっと糸が切れるような感じ。
あの感覚がやってくるんです。
心地よい疲労や眠気が、
体をとおしてその感覚を、
あなたに教えてくれるんですよ(*´ω｀)
昨日講座が終わったあと、
早々にメールをいただきまして。
いろいろと講座の内容に絡めての気づきを、
さっそく教えてくれました。
講座のなかで突如、
お仕事先から彼女に電話があったんですが、
そのイレギュラーな出来事さえもが、
彼女にいろいろ気づきを与えてくれていたようで。
毎度思うんですけど、
その出来事もすべてやはり必然なんだなと思うんです。
いただいたそのメールにあった内容が、
同じように頭でばかり考えてしまう方や、
それはだめなことだと感じてしまっている方、
自分でもよくわからない行動をとってしまって、
困惑葛藤の中にある方にとってきっと、
ヒントになるだろうと思ったので、
ご本人のご了承を得たうえで、
こちらでご紹介させていただきます。
体と心はつながっています。
知らぬ間にピンと張っていた緊張の糸、
張っていたどころか張りつめてしまっていたその糸。
ご一緒することで、
潜在意識を知ることで、
ゆるんでほぐすことができたのなら、
本当に良かったと思います(*´ω｀)
知らぬ間にたくさん自分に与えていた、
こうしなければならない、
ああしなければならないといった指令や制限。
ひとつひとつみつけていったならば、
してもいいんだよ、
でも、
しなくてもいいんだよと、
その都度そんな言葉を自分に与えてあげると、
ゆるみがまたやってきてくれると思います。
認めましょう、
受け入れましょうといわれても、
抽象的過ぎて、
正直よくわからないでしょう。
だからこそシンプルに、
しなきゃいけないんだもん！
こうでなきゃいけないんだもん！という、
そんな自分をみつけたら、
幼い子供を諭すように、
だめ！じゃなくて、
それもいいけど、
そうしてもいいし、
そうでなくてもいいんだよと、
声をかけてあげるといいかなと(*´ω｀)
そこをバッサリ否定してしまうと、
すねちゃうんですよね「私」は。
すると、
どうせ～とかっていう投げやり感を再現する出来事や、
やけにひねくれて天邪鬼になるなんて出来事が、
不思議と次々に起こってくるんです。
こころの中にあるものは、
現実世界において再現されますから。
そうして私たちは、
目に見えない心というものを、
目でとらえるようになるんです。
また長くなりましたね…（－－；）
なにかひとつでも、
あなたの心の緊張がほどけるヒントが、
この文中にあると私はうれしいです(*´ω｀)
■日本潜在意識コミュニケーション育成協会■
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