記憶のかけらをつなげるセッション新しくスタートしました
グリーンフォレスト初めての方限定９０分３０００円セッションが始まりました
(２月から内容改定致しました）
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ご訪問ありがとうございます
グリーンフォレストの森口です（＾－＾）♪
雨が降るかと思いきや
降りそうで降らない
グレーなお天気となった今日
今日は久々にかなり
いらっと(￣へ ￣ っとすることが
ありまして
・・最初はとくに
なんにも思わずいたんだけど
徐々に
あまりにもの状況が続いたもんだから
・・・おいおい・・なんやねんと
（－－）危ないじゃない
その心のモヤモヤが
頭とこころで一致して
口から思わず
言葉となってでそうになったその瞬間
あヽ((◎д◎ ))ゝ！
それって私のことだっ！！と気づいてね
怖いのはわかるけど
だからといって
自分だけの安心を求め続けていたら
時としてそれは
別の新たな「危険」を生むよ と
さっさと行けっ！って
思わず言いそうになった時に
・・・ふと脳裏をよぎる
行こうか行くのやめようか
どうしよっかなぁ～と迷っていた「ある会合」
自分の口から出てきそうになった
「さっさと行けっ！！」って言葉が
あまりにも
そのこととリンクしてたもんだから
自分でも
キョトンとするくらいビックリしちゃって
（＝＝）
・・帰ってから速攻相手に連絡入れて
しっかりそこへ
行くことに決めましたよ・・・
(￣∀￣)タイミングよすぎでしょ
あ（＝＝）
いらっとしたのは
私と誰かっていう状況や
仕事関連のことじゃなく
出先で
私の目の前を走っていた車のことです
安全運転なのはすばらしいし
全く問題ないんだけど
スピードを出してもいい（出さなきゃ危ない）道路で
法定速度を大幅に下回るスピードで
ど真ん中を走っていたもんだから
大渋滞ができてしまっててね（＝＝）
その人にとっては安全なんだろうけど
他の人にとったら
とても危険な状態になってたんです
ながれに乗るのが
必要になってくる場面ってあります（－－）
怖くてっていうのもわかるけど
のらなきゃ進まない時もある
・・・はい・・そうですわかってます
今のこの言葉は
全部自分に言ってるんです・・
(￣∀￣)やられました・・
目の前で起こる事
自分の口から出てくる言葉
どこをどう見ても
激しく反応するものは全部
「自分」でしかない(＞＜;)やーん
ということで
さっさと
会合に行くことにします私（－－）はい宣言！
っていう気付きをからめつつの
昨日の
リュッシャーコンフリクトアナリシステスト
自分自身のことを
「私ってこんなひと」ってね
何かしらみなさん
イメージするものってあると思います（＾－＾）
セルフイメージというのかな
たとえば・・そうだなぁ
私って人前が苦手とか
どんな状況でも場になじんじゃうとか
あれが好きこれが苦手とか ね
セルフイメージの元となるのは
過去の経験や人から言われ続けたこと
そんなのが土台となる事が多く
正しいとか間違ってるとか
そんなのは
じつはどうでもいいことで（－－）
自分が「そうだ」と納得したもの
たとえ経験していなくても
数の勝利で
言われた回数がとんでもなく多ければ
そのままインプットされてたりもします
仮に全然かすってなかったとしても
これこそ数の勝利
あまりにも言われると
ひとって
・・そうかなぁ・・って思うようになりますので ね
そうじゃなかったとしても
そうかもしれないな って思い始め
「私ってそうなんだ」に
落ち着くことだって十分にあり得るんです
でもね
過去の経験から
誰からの言葉から
そのセルフイメージができあがったとしても
そのセルフイメージをかたくなに
守り続けたのは「自分」だったりもします
心理学者のフロイトは
「原因は過去にあり、そのせいでこうなった」
その説を唱えたけど
いまよく耳にするアドラーは
「そう思い続けることでなにか利となる事があるから
守り続けるんだ」とも言います
過去の何かしらのきっかけで
そう思うに至ったけど
そう思うことで自分を守る事ができるなら
その思い込みを利用しよう
っていうと
言葉がちょっと違うかもしれないけど
でも意味としてはそれに近いかな
セルフイメージと
本当の自分自身って
じつは
全く違っていたりもするんです（＾－＾）
昨日のセッションでは
それがふわっと表面化してきて
知らず知らず
親の言葉をもとにしたセルフイメージを
大人になった今も死守してることに気づき
そのセルフイメージが
あまりにも自分と違いすぎてしんどい
でもそれと同時に
そのセルフイメージのおかげで
安全から外れることもなく
変化という不安から逃れられる
そんな両面が見えてきたんです
みんなと一緒
そこに
安心安全をもたせようとした親なりの愛情
でも
人と同じが苦しいという彼女の本質の部分
このせめぎ合いが
葛藤として出てきたのと同時に
もち続けたセルフイメージが
「達成感」や「実感」を得る
邪魔をしていたという事実にもね
彼女自身驚く結果となったんです
ご本人のご了承を得て
こちらでご紹介させていただきますね（＾－＾）
なんだかんだ言いながら
自分の選択や行動を検証してみると
認めたくない？自分の本質を
あらわしているもんだなぁと思いました
それをどう見るか？ということですね
思いこみの強さを
どう使うかという話とも重なるんですが
わたしは私の自己優位性の欲求を
「とても（とても です 大文字にしたいくらい）
「とてもいけないもの」として扱い
自由に対する欲求は
自分勝手でわがままな部分だから
ひとりぼっちになると思い込んでいました
ひとりは楽だと思っていても。
一匹オオカミ というと
かっこいい感じがするけど
一匹きんぎょという感じで
泳いでいたいです
思いって 良くも悪くもなるんですよね
どちらを選ぶかは自由なんですよね
自由っていい言葉です
（メール一部抜粋）
自分の選択や行動を検証してみると
認めたくない？自分の本質を
あらわしているもんだなぁと思いました
それをどう見るか？ということですね
思いこみの強さを
どう使うかという話とも重なるんですが
わたしは私の自己優位性の欲求を
「とても（とても です 大文字にしたいくらい）
「とてもいけないもの」として扱い
自由に対する欲求は
自分勝手でわがままな部分だから
ひとりぼっちになると思い込んでいました
ひとりは楽だと思っていても。
一匹オオカミ というと
かっこいい感じがするけど
一匹きんぎょという感じで
泳いでいたいです
思いって 良くも悪くもなるんですよね
どちらを選ぶかは自由なんですよね
自由っていい言葉です
（メール一部抜粋）
自由 わがまま 愛 とかっていう
どちらかと言えば「抽象的」なワード
そこには
その人だけの「イメージ」ってものがのっかります
だからね
人それぞれとらえかたは全く違うし
ひじょーに
あやふやなモノだったりもする
親が子供に伝えるものと
子供が幼いながらにとらえるものって
言葉は同じでも
イメージが全然違ってたりもしますしね
でもそのちがったイメージを
ずっとちがったままで
刷り込んでいってたりもするんですよね（－－）
年齢とともに
いつかどこかで必ず気づくときがきて
そこで初めて自分に
「おもいこみ」がある事を知り
そこから
大人になった自分の意志で
「思いこみ」を変えていくことになる
そこには
「未知」という怖さも不安もあるからこそ
「親」「誰か」「なにか」のせいにして
変化をなんとか
まのがれようとするんだけど
「らくに」生きていきたいと願う
強い想いがもしあるのなら
そんな自分の想いを尊重すればいいし
やっぱり無理だって思うなら
「親」や「誰か」を
そのまま尊重すればいいわけで
そこは最終
自分にしか選択権がないから
まわりが
とやかく言うことではないんですよね
メールの文中に出てきた
「一匹きんぎょ」
一匹で泳ぐきんぎょを
友達がいなくてかわいそうと見るもひとつ
優雅に泳いでとても気高い
ひとりで泳いでるなんてわがままだ
そんなふうにとらえるもひとつ（＾－＾）
まわりは好きなように見るけど
泳いでるきんぎょは
そんなこと考えてるかどうかも
わかんないですよね（＾－＾）
さみしいというセルフイメージがあれば
さみしいようにみえるだろうし
気高いというセルフイメージがあるなら
何をしても気高く見える
結局は
目にするもの
自分の口から出てくる言葉
反応するすべては
「自分」ってことなんでしょうね
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