こんにちは！じママです🌈
これ見て思うことある？
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早起きは良いことばかり
グランドハイアットのクリスマス装飾。
そう。
気付いたかな？
誰もいないの。
朝8時に到着したから、
誰も映らずに写真撮り放題
早起きって良いことしかないと思っていて。
空いてるし、
一日有効に使えるし。
ご飯も美味しいし。
朝型に変えてから10年。
すっかり生活がよくなったよ。
眠いは最大のストレス
私が一番ストレスなのは、
眠いことを我慢しながら一日を過ごすこと。
一日頭が働かないまま
一生懸命起きているのが辛い。
だから睡眠だけは絶対に削らない。
子どももそうだよね。
眠いからぐずる。
早寝早起きが大事って、
小さい頃から何度も何度も
当たり前に言われてたけど‥
30年経って気づきました
早起きしてジムにも行くことができる。
早寝仲間、募集しているよ
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