【絵本のこと】 小さい頃、よく母に絵本を読んでもらいました。寝る前の母との絵本タイムが、今につながり、今でも絵本が大好きなんだと思います。娘が産まれて、今度は、私が娘に読んであげたいと思っています。なので、娘の発達段階に合わせた本が多くなりますが、その他にも季節の本、こんな時におすすめ、なども記録していけたらと思います。 【アロマテラピーのこと】植物のもつ、柔らかで不思議な力。香りを嗅ぐだけで癒される....★以前よりアロマテラピーに興味をもち、検定１級を取りました。これからも日々の生活の中にいかしていきたいと思っています。 【食のこと】 ・妊娠、出産を経て、より良いものを身体に取り入れたい、娘にも取らせたいと思ったこと。 ・出張ばかりの旦那に帰ってきたときは栄養のある料理を出したいと思ったこと。 ・糖尿病を抱える父。それでも大好きな甘いもの...父でも食べれる甘いものを作りたいと思ったこと。 ・いつも母が作ってくれた美味しい料理を今度は私が作れるようになりたいこと。(母さんはちょっと休んでね) こんな思いがちょうど重なって、食の勉強をしたいと思うようになりました。 マクロビオティックや糖質オフ、薬膳、発酵食、などなど料理の種類、ジャンルは色々あり、何を勉強するか悩みましたが、そのときによって糖質オフが必要な時もあればガッツリ食べて栄養を取る必要があるときもある。 なので、特にジャンルは決めずに少しずつ色々な料理を作るなかで今の家族や自分にとって必要な料理を作り、健康に過ごせればと思い、まずは食育アドバイザー/幼児食インストラクターの資格をめざすことを通して幅を広く勉強していこうと思いました。 勉強中に思ったこと、学んだことを綴ります。 【ハンドメイド】二十歳くらいから興味をもち、叔母にミシンでコースターの作り方を教えてもらったのをきっかけに、洋裁、編み物を少しずつやって来ました。(小物作り) フリーマーケットや手作りイベントに出展したり、ミンネに挑戦したり。家族の協力を得て1dayおうちショップも ２回開催しました。これからも『つくること』続けていきたいと思います。 ※ストレッチ※ 私は小学生の頃からとても体がかたく、よく肩こりになったり転んだり怪我したり...していました。現在もそれは変わらず。ダイエット、トレーニングもやりたいけど、まずは体を柔らかくして、血流をよくすることから始めてみようと思います。かたい体がどれほど柔らかくなるのか...途中経過をたまに記録していけたらと思います。 とても長くなりました。さて、少しずつ頑張ります★ #絵本 #食の勉強 #アロマテラピー #ハンドメイド #柔軟 #アドバイスあれば下さい

pokka_pokka001さん(@pokka_poka001)がシェアした投稿 - Feb 18, 2018 at 3:56pm PST