【レッスン開始時間へのご協力のお願い】

いつもレッスンにご参加いただき、ありがとうございます。

皆さまが安心して気持ちよくレッスンをスタートできるよう、開始時間までのご入室にご協力をお願いいたします

レッスン開始後の途中入室は、準備運動や呼吸法を十分に行えず、お身体への負担につながる場合があります。また、進行や他の参加者の皆さまの集中にも影響することがあります。

やむを得ず遅れてしまうこともあるかと思いますが、その際は静かにご入室いただけますと幸いです。

皆さまが心地よく、安全にレッスンを楽しめる環境づくりのため、ご理解とご協力をよろしくお願いいたします。

恵比寿スタジオレッスン休講のお知らせ

いつもご参加いただき、ありがとうございます。

恵比寿スタジオはリニューアル工事のため、7月〜9月まで休講となります。

（完全リニューアルは2027年1月の予定）

その間は、毎週木曜日21:00〜のオンラインレッスンへお振替いただけますので、ぜひご自宅からご参加ください✨

※予約制となります

コラボイベントのお知らせ

そして7月4日土曜日19:00-北朝霞スタジオ

7月17日金曜日9:45-/11:00-溝沼スタジオは

朝霞市内にて

バランスボールとコラボイベントレッスンも開催いたします。

皆さまとお会いできるのを楽しみにしておりますので、

ご都合が合いましたらぜひご参加くださいね。

※予約制となります、お問い合わせくださいませ。

夏は暑さや冷房の影響で、知らず知らずのうちに呼吸が浅くなりやすい季節です。

一日の中で少しだけ立ち止まり、ゆっくり深呼吸をする時間をつくってみてください。
呼吸が整うと、心も身体も軽やかになります。

恵比寿スタジオの皆さまは

10月1日木曜日

心新たになった恵比寿スタジオで、また皆さまと笑顔でお会いできることを楽しみにしております

10月17日土曜日

美容家の飯塚かこさまと

あの！ローズルーム成城でのコラボイベント

素敵な空間でのお時間の健康美講座を惜しみなくお楽しみください。

ご予約は　こちら

RoseRoomレッスン予約フォーム必要事項を入力いただき最後に「内容確認画面へ」ボタンをクリックしてください。

ws.formzu.net

※ご予約後、星名弘恵までご一報いただけますと嬉しく思います。

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《定期レッスン》
木曜日　恵比寿スタジオ
金曜日　朝霞台スタジオ
土曜日　北朝霞スタジオ　
水曜日　川越スタジオ
水曜日・木曜日　オンラインスタジオ

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受講生の声

「一年前5分も歩けなかった私が今は1万歩も歩けるように、HiROE先生のお陰様です」
（70代女性）

「術後、寝ていても痛かった腕。HiROE先生の声の誘導で自然に腕が下せ痛みも全く感じませんでした」
（50代女性）

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https://room.rakuten.co.jp/room_hiroe39/items

2026年 7月 8月 定期レッスンスケジュール

2026年　7月　8月　定期レッスンスケジュール