|◤友人のお誕生日にはとバスツアーの小さな旅へ◢|

仲間とともに、お誕生日の友人と東京の魅力を再発見する特別な一日へ🗼

スケルトン床の東京タワーでは、ほんの少しスリルを味わい🗼

迎賓館赤坂離宮の荘厳な美、写真撮影のできない本館内部の優雅な空気🤍

2025年10月1日から一時休館となる雅叙園でのラストランチビュッフェ。

ホテル雅叙園東京「百段階段」の芸術に包まれる時間…🪭

そして何より、今日という日をより深く輝かせてくれたのは、

さりげなく周りに心を配り、“行動“で幸せを届ける友人の存在。

「知っている」だけでなく「できている」その在り方に、あらためて心を動かされました。

やっぱり人は、“誰かをさりげなく思う”という行動のあたたかさでつながっていくのですね。

今回（前回はがっかり）は、はとバスのプロフェッショナルなバスガイドさんのお話に、思わず引き込まれました🚌

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星名弘恵更年期健康美容トレーナー星名弘恵公式メルマガ - リザスト星名弘恵|骨盤|姿勢|更年期 |アラフィフ| 講師|女性の健康|産後の健康 FutureStyle ﾌｭｰﾁｬｰｽﾀｲﾙ更年期健康美容トレーナー星名弘恵

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木曜日10:45- 恵比寿対面レッスン
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恵比寿 | よみうりカルチャーよみうりカルチャー恵比寿です。俳句や短歌、音楽やダンス、スポーツ、美術や手芸、語学など、１８ジャンルからなる多彩な講座を展開しています。

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木曜日21:00- オンラインレッスン
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女性のためのグループトレーニング新型コロナの感染拡大の続く中、自宅時間が長い状態がずっと続いています。動くことが極端に減り、むくみや身体の重さを感じている方が多くいます。運動への意識は高い方が多く、「運動しないと！」と思うものの、なかなかできない、続かない。そんな声にお応えして、仲間と運動を続けられるグループトレーニングをスタートいたします。ひとりでは運動を続けることはなかなか難しいですが…

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