私の大好きな、オキシトシンは

「幸せホルモン」として知られていますが、親子のタッチケアで心の安定や幸福感をもたらすだけでなく

自身の肌の再生や美肌効果にも寄与することが研究で明らかになっています。

スキンケアにおいて、オキシトシンの分泌を促す方法として、親子のタッチケアはもちろんですが、以下のようなアプローチがありますよ

力を抜いて肌を優しく撫でることで、表皮からオキシトシンが分泌され、肌の再生を促進します。

アロマ好きなかたは、ローズの香りはオキシトシンの分泌を促し、心を明るく高揚させる効果があります

親しい人とのスキンシップや感謝の気持ちを伝えることも、オキシトシンの分泌を促進し、心の安定と肌の健康に良い影響を与えます。

親子のタッチケアやエステなどもですね

これらの方法を日常のスキンケアに取り入れることで、心身ともにポジティブな変化を感じられますよ。

疲れた時、落ち込んだ時こそ、自分で、誰かから、タッチケア

正に！お手当てですね。

ご自分にもですよ！！！

私も効果的なセルケア伝授やハンドマッサージで応援させてくださいね

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スキンケアにオキシトシンを自分で活かそう！