マスク＆ルーム＆睡眠アロマスプレーワークショップ
金曜日 ボディバランスレッスンは🆎ともに
アロマスプレーを作ってから
ボディバランスエクササイズを行いました。
マスク生活で
香りに癒される方も多いように感じます
いつもより縮こまってのワークショップは
楽しいですね
この日はおもしろいものを持参しました。
前日夜に届きました
スリットドラム
スリットドラム スチールタングドラム LEKATO 金属ドラム... https://www.amazon.jp/dp/B09H299D75?ref=ppx_pop_mob_ap_share
奏でてお出迎え
すっごく癒されるんです
こんなゆるっと楽しいことも
HiROEレッスンならでは！！！ということで
今週も1週間お疲れ様でした。
そして、週末もたのしみましょうね
残席3名です
（おひとり通常1万円の講座がかなえハウスさんのご協力で無料です
）
満席→増席 若干名お申し込み可能です
カラダの歪みを整えて、元気に 楽しく生きていく
メノポーズ×骨盤とウォーキング ！
健康的で美しい女性の“カラダと心づくり“とセルフケア
ボディバランススタイリストHiROEです。
WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。
（日本WHO協会訳）
妊娠前から更年期アフターの女性へ
現在まで述べ11万人以上の指導実績を持ち、
TOKYODOMECITYHALLで2千人の前で、大手企業・大手デパート・保健センターや、
“主婦も立派な仕事“と提唱し地域密着にも力を入れ、年間2800人以上の働く女性・ママ・ベビーと関わっています。
ボディバランスエクササイズ（骨盤体操）
女性の健康経営講座（女性のからだ健康講座/更年期）
タッチケア教室（親子リフレッシュ）
調査研究に基づいた、女性が自らの魅力に気づき、自分らしく豊かにいくためのメソッドを お伝えしていきます。
女性の働き方、健康・美容、私の体験談などを交えてお届けしています
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徹底的に女性目線『ジョコネ。』
ジョコネ。クラブアドバイザー
ラブテリアンバサダー
こちらから https://www.luvtelli.com/