継続して通っている鍼灸院、、、。

おすすめされたツボを忘れないように記録(^^)

•高温期

腎兪、足三離、三陰交

•生理始まったら

血海、足三離、三陰交

とのこと。

ツボ以上に、ちゃんと養生することも指摘されます(^◇^;)

お勧めされて買ってみた棗( ´ ▽ ` )

ちなみに鍼灸院に行った日の夜。

火照って全然眠れなくなり、

翌日体温急降下(￣▽￣)

1日すぎても全然あがりません。

大丈夫なのだろうか、、、

次回、相談してみよう。

今日は2回目の鍼灸院。

1回目こそドキドキだったものの、

2回目は仕事帰りなので面倒な気持ちが先に立つ、、、(T . T)

鍼灸院につくと、仕事帰りっぽい他の方達がいらっしゃいました。

みんな頑張ってるな〜。

そして、人気の鍼灸院なのか予約がとり辛い（ ;  ; ）

施術は、特に指名とかは無いのですが、前回と同じ鍼灸師さんが担当〜♪

まずは、骨盤調整とのことでしたが、よく分からないストレッチから開始。

太ももの付け根を抑えるエクササイズは、本日のみで終了。

また、生理が始まったらやって下さい、との事でした(｀・ω・´)

前回同様のカッピングとお灸を行いましたが、今回はお灸の数が少し多かったかも！

特に今回指摘されたのは食生活！！

妊活も長くなって暴飲暴食していたので、

特に甘いものは減らすよう言われました。

また、私の特徴として東洋医学的に

「脾臓が弱い」

ヽ(´o｀；

らしい、、、。

どうやら、着床に不利な体質のよう。

黄色い食べ物【カボチャ、みかん、ニンジンなど】を食べるようにとのこと。

朝の白湯もすすめられました(⌒-⌒; )

お灸は引き続き、三陰交、足三里にプラスして、背中に四つ追加されました！！

（名前は不明、、、(^◇^;)）

どうやら腎臓の働きを良くするとのこと。

足のむくみがひどいからかな？？

できる限りやってみようと思います(^ ^)