前回の、わたしの昔の話、下の娘が読んで泣いた！って連絡してきてびっくり。
あなたのハートに届いたなら、ママはとても幸せです。
さてさて。今日は少しライフバランスについて。
昔、あるグループコンサルに参加していた頃のことです。
本当に、学びはたくさんありました。
すごい成果を出している人の話を聞き、 成功事例を学び。もはや、億ごえのみなさまの事業計画書をもらったり、やることリストをおしえてもらったり。ぽっと出のわたしのために、先輩方もサポートもしてくださることもあって、めちゃくちゃ感謝でした。
けれど、帰り道になると不思議と心が重くなることがありました。
｢そもそも経営のカタカナ用語が全くわかんなかったけど、情けなすぎて聞けなかった(笑)」
｢あの人はすごいけど、そもそも私なんかにできるのか？」
｢もっと頑張らなければ！でも違いがすごすぎてどこから手をつけたら？！やることが多すぎる！」
「まだまだ足りない」
そんな焦燥感や、他人と比べてしまう自己嫌悪でいっぱいになって、帰りの新幹線のなかで、何回も泣きました。
当時、家族が病気になっていて、どこにも相談できず、行き帰りで涙を流して、おうちではできるだけ笑うようにしていたことがありました。
(今では元気で本当によかった！)
もちろん、そのグルコンが悪かったわけではありません。当時の私には必要な学びでしたし、実際に行動できたこともたくさんありました。
でも今、自分自身が経営者の方やリーダーの方のコンサルをする立場になって思うのですが、
ときには、
「やることをどんどん増やす」、というのが、コンサルではないこともあるなあ、と。
確かに、やるべきことを明確にし、 優先順位をつけ、 行動量を増やし、 結果につなげる。
これはとても大切です。
けれど、その一方で私は長年、多くの経営者や起業家の方々を見てきました。
成果を出したあとに体を壊す人。
売上は上がったのに家族との時間がなくなる人。
周りから見れば成功しているのに、 心の余裕を失ってしまい、人間関係が壊れてしまう人。
稼げたけれど、その反動で大きなリバウンドが起きる人。
様々な姿をたくさん見てきました。
だから私は思うのです。
「隙間、空白をつくること」もコンサルのうちなのではないかな、と。
やることを増やす前に、やらないことを決める、というか。
その隙間にやることを整理してやっていく、というか。
本当にそれは自分がやるべきことなのか。
誰かに任せられないか。
やらなくてもいいことはないか。
今の予定の中に、余白はあるか。
そんなことを一緒に整理していく。
実は、成果が出る人ほど、「何をやるか」だけでなく、「何をやめるか」を決めています。
今日はそのやらないためのロードマップを簡単にご紹介します。
まずは、頭の中にあることを全部書き出す。
ま、これが基本です。
仕事も、 気になることも、 やらなければと思っていることもです。
次に、このようにわけてください。
①自分しかできないこと
②誰かに任せられること
③やめても問題ないことに分ける。
さらに、
そして、
④今すぐやること
⑤今はやらないことを決める。
最後に、
⑥予定表に「空白」を入れる。
ここが意外と大事です。
空いている時間に仕事を入れるのではなく、先に余白を確保する。
考える時間。
ぼーっとする時間。
散歩する時間。
家族と食事をする時間。
自分を整える時間。
そういう時間を先に確保しておくのです。
心理学でも、人は余裕がなくなると視野が狭くなり、判断力が落ちることが知られています。
つまり、余白はサボりではなく、成果を生み出すための土台なのです。
もちろん、そこから、やらないといけないんですけど。
経営も人生もマラソンです。短距離走ではありません。(笑)マラソンできないくせにいってみた。
ずっと全力疾走し続けることはできない。
だからこそ、頑張ることと同じくらい、整えること。
増やすことと同じくらい、減らすこと。
埋めることと同じくらい、空けること。
それもまた、大切な仕事なのだと思います。
わたしはとにかく、ヘタレなんで、ここ、
めっちゃ大事です。
もし今、「やることが多すぎる」「頑張っているのに苦しい」そんな感覚があるなら、新しい何かを足す前に、何を手放せるかを考えてみてください。
人生は、空いたスペースに新しい風が入ってくるようにできています。
だから私は今日も、頑張る方法だけでなく、余白をつくる方法もお伝えしたいと思っています。
いまは、サボりまくりですけどねー(笑)
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