おはようございます！
前回のＦＡＣＥＢＯＯＫライブでもお話ししましたが、
今日は幸せは待つものではなくって
自分で作れます、っていうお話です。
「幸せ」とは、どういうものなのでしょうか。
幸せ物質って聞いたことありますか？
「オキシトシン」というホルモン物質について。
これって実は、ハグとか手を繋いだり
触れ合うことによって出やすくなると言われています。
でもこのコロナの時代、さすがにハグしたり
手を繋いだりすることができない時代になってしまいましたよね。
マスクなしで face to face で喋ることすら
できない時代になってしまっていますもんね。
だからこそ、私たちは
「あえて何をチョイスするのか」
「どういう世界で生きるのか」
を考えないといけない時代になりました。
テレビを見るといつも不安なお話ばかり。
だからこそ私たちは
何を見るのか
どのようなアンテナを張って生きるのか
考えなければなりません。
感動したり、優しい気持ちになれることを選んで、
あえて感動するお話や
心温まる話を選んで検索してみることができる時代。
私たちは選択することを考えないといけないのです。
もちろん、無責任に、何もかもの情報を
遮断した方がいい、と言っているわけではありません。
でも、ただ受け身でいては幸せになれない時代。
今日から、何を選ぶか、
考えてみる時間ほんの少し持ってくださいね！
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