同じなら幸せを感染させよう！！！

こんばんは　濱田恭子です。

今日は、、幸せは待つものじゃなく、チョイスするものだってお話をしたいと思います。

 

このところ、メディアは毎日、コロナの話をしています。

感染者〇〇〇人・・・

 

もう、数年前ならSFの世界だったのに

今や慣れっこですよね。

 

本当に暗い気持ちでいっぱいになるニュースが多いことに驚きます。

ストレスをたまりますよね・・・。

確かに、だれでも。

 

人は触れ合いによって
脳内の幸せホルモンと
呼ばれている
神経伝達物質
オキストシンが
分泌されて、
ストレスを和らげると
いわれています。

 

たしかにこの時代、
ハグやスキンシップができない。

だからこそ、ちょっと今日は

気にしてほしいのです。

私たちは感動したり、ほっとしたり、

愛情を感じる時間を過ごす必要があります。

かといって、今、誰かと触れ合ったり、ハグするわけにいかないですよね。

 

 

 

だから、あえて自分で何をチョイスするか、考えないといけないのです。

 

 

できるだけ、感動する、心が震える、
そんな場面を選んで探してください。

本を読むことでも、動画を見ることでも

なんでもかまいません。

 

にっこりしたくなるものを探してください。

あなたはあなた自身がどんな状態でいるかを
選ぶことが出来ます。
同じテレビを見るのでも

不安な世界ばかりを見ることを選ぶのか
温かいシーンをチョイスするのか