こんばんは昨日は久しぶりにブログをサボってしまった。
前日は東京
昨日は名古屋、とかなりのハードスケジュールだったので
今日は完全にオフにしました。
朝からずっとだらだらと
パジャマのまま過ごして
朝ごはんは出勤前の旦那さんに作ってもらって（笑）
たべてずーっとゴロゴロ。
夕方になってやっと起きだして
ヘナをしてみたり
いろんな読みたかった本を
読み続けています。
今日は頭が完全にオフ。
1ヶ月に1日ぐらい
こういう風に完全に頭がオフの日を
作るのが私的にはいいみたい。
そして今日はアッサムのミルクティーを飲んでいます
優しい味が癒されます～～～
私にとってそもそも紅茶やハーブや香り、は
日常の中でかけがえのない存在で、
これが無いとはご機嫌でいることができません。
エネルギーをチャージしたり
自分のバランスをとるのにとても重要なものなのです。
自分に合わせたハーブティーを入れようとか
どの味を飲みたいかなーと紅茶を選んだり。
この時間と向き合うことは
私にとってマインドワークの時間をとること、なのかもしれません。
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