今日は台風。皆様各地で大丈夫でしょうか・・・
全国に生徒さんがいるので、テレビを見ながら各地の皆様の顔を思い浮かべています。
被害が最小限でありますように・・・
今朝は日本プロフェッショナル協会の皆様から
マインドワーク🄬のロングインタビューを受けていました。
マインドワーク®️とはなにか。
なぜ、それが生まれたのか。
こちらの協会さんは
講師育成に特化された協会さんで、
さまざまな取り組みをされています。
今日はそのなかで
【不安】について話したいと思います。
講師になったり、
自分なりに何かにチャレンジしたり、
いろいろなことに踏み出すとき
だれでも
自分自身の自信のなさ、
不安に向き合うことになります。
誰でもそう。
何かをするときは
失敗したらどうしよう
迷惑をかけたらどうしよう。
経済的な不安もあるでしょうし、
結婚していればしているで
していないならいないで
パートナーや子供の有無にかかわらず
不安を抱くこともあるでしょうし、
このままこの仕事を続けるか、やめるか、など悩む題材はいろいろあります。
でもね、不安は誰にもあるものだけど、とらわれずに生きることもできます。
わたしもあります。
ときに前に進むとき、
自分がすごくちっぽけに思えて
わたしなんて、できるのかしら・・・
もう、この可能性に賭けて生きるより
目を閉じて生きようか、と思うこともあります。
でもね。。。
ときにスタートしても
すぐに結果が出なかったり、
なかなかうまくいかない、ということもあります。
そんな時に膨れ上がる「不安」。
これにとらわれないためには
ゆっくりでいいので、「動」のエネルギーが必要なのです。
つまりは歩き出す、ということ。
それには現状を逃げずに見つめ直し、
前に進むために
問題を一気に解決を目指すのではなく、
分解して小さく一歩を踏み出す、ということが大切なのです。
やめさえしなければ、
たとえ、一ミリでも
進んでいることになります
もちろん、方向性確認は大事！！
進む道方向が違っていると
あなたが目指したところに行きつくことがなくなってしまうので
必ず、そこは思考整理で、
ちゃんとどこを目指すのか見直しして、
羅針盤を微調整です。
ああ、そこがマインドワーク🄬なんだ…
だからマインドワーク🄬を広めたいんだ・・・
そんな風に思いました。
方向確認、
思考整理。
それを繰り返しながら、
ただただ歩いていくのですね。
行動する。
すると
不安はどんどん小さくなって
あなたを支配してしまうことがなくなります。
止まってしまうと
不安に自分自身が飲み込まれてしまいます。
とらわれることをやめ、
繰り返し、そこから抜け出して、
また歩き出す。
すると自然に周囲が
変化し、
いい仲間にあふれていくのです。
ただ、ここで注意は
不安に駆られて、むちゃな行動をする、というのではないのです
これって空回りしてしまい、
消耗しちゃう。
その消耗してしまうことを防ぐには
やはり思考整理し、
現実的な行動に落とし込んでいく。
11月より日本プロフェッショナル講師協会様にて、マインドワーク®️ベーシック特別バージョンを私担当でさせていただきます。
一般のかた100000円、
協会員のかたは59800円になります。
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