簡単な身体のデトックス方法! | 痩せたいけれど痩せられない!ココロとカラダの重荷をおろすクリアリングダイエット 中井美賀子

痩せたいけれど痩せられない!ココロとカラダの重荷をおろすクリアリングダイエット 中井美賀子

痩せたいけれどやせられない!
頑張って痩せたけれどリバウンドの繰り返し!

そこはメンタルが影響!
食べない制限のダイエットはNG!

40代からのダイエットは
心と身体のクリアリングと
健康的な習慣を身につけしなやかで美しい女性に!


明日、5月6日は満月!
満月の前日ですが
今日のお月様
めちゃくちゃキレイでした。

特に夕方の
キレイだな〜と眺めながら
写真を撮るのをわすれました。

で、今のお月様



満月近くだからなのか…


ふと、

気がかりなことができて

急に身体が怠くなって


それまでは、

今夜は仕事もなし

ゆっくりできる〜と

心が緩んでいたのに・・・


横にならないと

しんどいくらいに



満月だから

身体のデトックスが

起きているんだろーなと


こんな時何をしたらいいのか


まずは、

心で今何を感じているのか

気がかりなことは?


と、

自分の気持ちとの対話!

自分の心の状態って

自分で聞くしかないもの。


何が起きているかを

知るだけでOK!



あとは、

塩をたっぷり入れた

お風呂に浸かって


石鹸を泡立てた中に

塩を混ぜて体を洗う!


色々なものが

流れていくイメージで

シャワーをする!


あとは、

ゆっくり体を休める。


これだけでも

体の浄化になって

楽になりますよ!


私も、2時間前まで

めちゃくちゃしんどかった

状況から抜け出れましたよ。


自分の浄化をしていたら

その間にカウンセリングの

お申込みが2件!


しんどい状況なんでしょうね。