更年期からの心と身体を整えて
健康いつまでも美しく動けるカラダへ導く
クリアリングダイエットコーチの中井美賀子です。
今、毎日が楽しくて仕方がない中井です😊
だって、クリアリングダイエットコースや
ストレッチレッスンのクライアントさんが
どんどん変化されているから✨
2ヶ月半で9㎏痩せて
4ヶ月後までさらに10㎏痩せる💪
と、めっちゃ楽しそうに嬉しそうに
日々を過ごされている様子を見れて
これほど嬉しいことはないですもの☺️
そして、
今月からスタートとした
心美オンラインカルチャーサロンの
受講生さんからも、
YouTubeで色々見てやってたけれど
zoomだけれども見てもらってやるのとは
効果が全然違う！！
ストレッチでシンプルな動きだけれども
めっちゃ汗かくし
あとがスッキリします！！
腰が痛かったけれど
ストレッチをすると痛みが
だいぶん軽くなりました！
などと
嬉しいご感想をたくさんいただけて
もう嬉しすぎる中井です〜
みんなで
健康ていつまでも動ける
しなやかで美しい身体つくりを
しているのが本当に楽しい〜
回を重ねると同時に
みなさんカラダも柔らかくなり
肩甲骨や股関節の動きも
どんどん良くなっててね。
健康と美しさって
ひとっ飛びでは一気に変われないけれど
簡単なことをコツコツ積み上げていくことで
必ず変化がでて変われます！
これは年齢など関係ないですよ。
ただ、何もしなければ
年齢とともに全てが下降しちゃいます⤵︎⤵︎
そして、
ただ、闇雲に運動だけをしていたらいい
ではなくその効果を理解すること！
あとは、
メンタルが命です！
ただ頑張ってやせればいい！
カラダをかえればいいだけでは
すぐにリバウンドしちゃいます。
心美オンラインカルチャーでは
メンタル知識と
栄養の知識も学んでいただきます！
↑↑
ここ重要なんで😊
と、やっぱり見た目が一番ですよね！！
ストレッチでボディメイクして
お顔が弛んでいては…
テンション上がらないですよね
お顔のストレッチとヘッドマッサージで
お顔のたるみ解消もしてもらいますよ〜
健康になる
美しくなる
には制限はないし
限界もないですよ！
いくつからでも変われます！
変わろうと思ったらすぐに変われますよ。
諦めてはもったいですよーーーー！
zoomなので
どこからでも受講していただけます＾＾
10月期スタートの方
10名様募集します！
一気に増えてしまうと
私が対応できなくなりますので
丁寧にみさせて頂きたいのでね😊
新規の方10名様とさせて頂きます！
中井と
心美メンバーさんとで
ワイワイ楽しく
健康で美しくなっちゃいましょう🧡
🌈心美オンラインカルチャーサロン
◇やさしいストレッチ
毎週土曜日 8：30〜9：00
毎週水曜日 9：00〜9：30
◇くびれストレッチ
毎週土曜日 9：00〜9：20
毎週水曜日 9：30〜9：50
◇メンタルと栄養
第1土曜日 9:45〜10:15
第2水曜日 10:10〜10:40
◇たるみ解消フェイスストレッチ
第3土曜日 9:45〜10:15
第4水曜日 10:10〜10:40
◇開催方法：zoom
※顔出しされたくない方は
出されなくてもOKです。
◇参加費：
1ヶ月 4000円
3ヶ月分まとめてお支払いの場合 10500円
@3500✖️3ヶ月
※水曜日コースもしくは土曜日コースを
お選びください。
ご都合が悪い場合は別の曜日に変更可能です
□特典として
①入会時に30分のzoomセッション付き
②月一回zoomお喋り会の心美カフェご招待
③心美イベント（zoomセミナー）への参加割引あり
申込：↓
https://ssl.form-mailer.jp/fms/0045518c295571
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