先日、梅雨明けした関西です！
梅雨明けした途端
自然界の色が鮮やかになったように
感じるのは私だけかな⁈
入道雲を見ると
夏が来た！！！
そして、
子どもの頃の夏休みを思い出して
ワクワクしちゃうんですよね。ワタシ。
さてさて、
夏も来て
クリアリングダイエットコースの方
クリアリング健康美コースの方が
それぞれ結果を出されてきています！！！
こちらの方は6月からの
クリアリング健康美コースの方
クリアリング健康美コースって
初回に1時間のカウンセリングと
月に2回 30分
電話もしくはオンラインのセッション
ストレッチとスキンケアの動画
月にそれぞれ1動画
身体の健康を重視したメニューとなっていますが
心も身体も健康になると自然と不要なものが
落ちてくるんですよね。
40代半ばの方で
体重は標準体重なので
痩せいたい！というより
健康的な身体と体力が欲しい！
と、コースを受講してくれています😊
で、1ヶ月半でなんと！！！
続きは↓↓
こんにちは
😌 最近 いい感じです。
合うファンデーション、
アイシャドウを見つけ 女子やってます😄😄
体型も気がついたら
腹囲のサイズダウン💓💓
5cmも変化ありましたよ🎵🎵
気持ちも、わかった事があり、
心の思いと頭の考えが一致していないから
モヤモヤするって 体感しました。
心の思いがしっかりわかると、
スッキリ次の行動に移せるのですね😊
体感して腑に落ちました✨
次のストレッチ、
やる気満々です♪ 待ってます💕💕
※ ※ ※
40代 H様
途中経過のご報告ありがとうございます😊
ただ、痩せるknow-howだけではなく
心のケアをしてクリアリングするからこそ
やらされた感もなく
自然とやる気も出るし
ご自身の変化にも気がついて
どんどん楽しくなっていく！
これがメンタルケアありきのMikako式
クリアリングダイエットであり
クリアリング健康美コースなのです。
40代からのダイエットは
メンタルありきですよ！！！
がむしゃらな制限のダイエットは
若い方だからできるし維持もしますが
40代以降は制限のダイエットは
辞めたあとの反動が半端ない！！
それがリバウンドなの😭
食べないダイエットや糖質制限のダイエットは
一瞬は落ちますが、基礎代謝を落として
より太りやすい体質にしちゃいますよ！
クリアリングダイエットは
健康的な身体へ体質改善していきます！
特に、50代以降の方は
女性ホルモンの分泌が減少する影響で
高血圧や糖尿病のリスクが一段と高まるので
絶対に無茶なダイエットは禁止ですよ。
痩せる痩せない以前に
健康を害してしまいますので。
クリアリングダイエットコース
クリアリング健康美コース
クリアリングカウンセリング
※↑以前の心理カウンセリングのことです
お問合せは中井美賀子公式LINEまで
お気軽にお問合せください
20分間無料で承りますので^ ^
Mikakoとお話しして
ぜひ、健やかな心と身体になって
美しく輝いてくださいね。
今日は
足痩せストレッチの動画配信日でした！
こちらです↓↓
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◇クリアリング健康美コース
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◇クリアリングダイエットコース
・痩せられない人
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・40代、更年期の方のダイエット
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