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子育てママのメンタルサポート

広瀬ふみです。

子育ても、自分の心も大切にしたいママへ。

イライラ、不安、自信のなさ…そんな“心のモヤモヤ”を心理学とコーチングでやさしく整えるヒントをお届けしています。

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子どもが嬉しそうに話してきたのに、なぜか受け止めきれなかった．．．

そんな経験ありませんか？

今回は、ふとしたひと言で、親子の心にすれ違いが生まれる可能性があることを、お伝えしますね。

子どもが小さい頃の話。

自転車に乗る練習をしていたんです。

あるとき「ママ！自転車に乗れるようになったよ！！」って、キラキラした笑顔で報告してくれたんです。

その瞬間を今も忘れられないんですよね。

なぜかというと、子どもの笑顔が瞬時に消えたから。

その原因は私が

「ママのおかげで乗れるようになったんでしょ！！」

と、吐き捨てるように言ってしまったから。

．．．あのとき私は、なんでそんなふうに言ってしまったんだろう。

あのとき、確かに嬉しかったんです。

頑張ってる子どもの姿を見てきたから、私もずっと応援してきたから。

でも、どうしても自分の存在価値を確認したかったのかもしれません。

「私が教えたからでしょ？」って。

でも子どもは、ただ自分の頑張りを、自転車に乗れるようになったことを、喜んで欲しかっただけなんですよね。

心理学でいうと、これは自己有用感に関わる心の動きです。

私たちは誰しも「自分には価値がある」「誰かの役に立っている」と感じたい生き物です。

特に子育て中のママは、自分の頑張りがなかなか報われず、承認される機会が減っていきます。

だからこそ、子どもの成長の中に自分の存在意義を見出そうとしてしまう。

でも、その気持ちがちょっと前に出すぎてしまうと、子どもの嬉しい気持ちを踏みにじってしまうこともあるんです。

その自転車の件のあと、子どもはしばらく自分から報告してくることが減りました。

私は、「あ、やっちゃったな」と胸が痛みました。

でも、あのときの私も必死だった．．．。

そう思えたとき、「私も、認めてほしかったんだな．．．」と、ようやく自分を責める気持ちがゆるんでいきました。

私たちは、子どもの成長の中に自分の価値を重ねがちです。

でも、子どもと私たちは別の人間。

子どもの喜びは、純粋にその子のもの。

その感情に、そっと寄り添ってあげられたら、子どもは安心して「またママに話そう」と思えるようになります。

もし、私と同じように「子どもの嬉しさを奪ってしまったかも」と感じることがあっても、大丈夫です。

それは、それはあなたが頑張っている証拠。

そして今から、やり直すことはできるから。

今日からでも「それは嬉しかったね！」と、ただ一緒に喜ぶことから始めてみませんか？

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