昨日今日と
予定（自分の好きで埋めてる予定）があり
今日は終電で帰ってる。（なう）
明日も６時起き。そして仕事。
全部好きでやってる。
そして、もっとやれる。
だからね。
もっとやります。
「美」に振り切る‼️‼️
今日、2回目のプラダを着た悪魔2を鑑賞。
やっと決心着いた！
明日から朝活は、
MOMED体操だ‼️‼️‼️
（勢いあるやつ。パワー出る系）
頭痛持ちに朗報！
やっぱり、「呼吸」だわ。
しかも「吐く」方ね。
吐くことを意識したら、頭痛が治った。
ため息をつくように、
身体の力を抜くように
「はああ〜✨✨」と吐くと
身体に血が循環するみたいに
ふわふわと気持ち良く感じる。
ふとした時に「吐く」。
これは、ただ気持ち良いだけではなく、
気持ちが落ち着くだけじゃなく、
神経に変化が起きるらしい。
人の称賛や成果を「喜び」にしてたのが
呼吸で「根源意識」に触れることを意図すると、
「喜びの質」が変わるらしい。
興味深いね。
人との繋がりや、自分の根源に触れるものに
「気持ち良さ」を感じていく。
そしたら、湧くアイデアや閃き、情報や人脈、
出来事に対する対処も変わる。
やっぱり興味深いね。笑
私は「頭痛」みたいな身体の緊張が出やすいから
逆に「ひと呼吸（吐く）」に気づきやすい。
息が止まってることをあるよね。
吐いて、神経に届けよう。
毎朝、呼吸に意識を向ける時間を作ってます。
やるとやらないで人生変わる。
明日も6時から。
突然なんですが、
「爆美女」ってなんや？
超絶美人とか見た目麗しい人、とか
なんか「レベル高い美女」って感じな
形容詞があるけど、「爆美女」ってどんなん？
なんとなくTWICEのサナとか、爆美女じゃないかなーとか色々調べてたら、
めっちゃ具体的に書いてる記事見つけた。↓
（自分がどれくらい「基準」に当てはまってるか
見るのもよし🤣）
これは「顔の造形」の話だけど
私はね、
「どんな風な美女を目指してるか、在りたいか」
明確な人が「爆美女」に繋がると思っている。
と思うと、私ってマジで中途半端😂
綺麗でいたいけど、
おしゃれが好きだから
「おしゃれ」か「美人に見えるか」二択みたいな
とこがあり。。
もっと「美」を追求したいと思っております。
今年50歳だからね！
このブログは、「生き方」について書いてることが
多いけど、
「50歳からの爆美女計画（仮）」を書いていこうと思う。
朝６時から配信してるよ！MOMED礼法は
身体が目覚めるから、身体動かすことが少ない人、
1日の感覚が変わるのでぜひ参加して↓
私には、悩みがあった。
外で働き出して、感じてたこと。
「共感できない」という感情を持つ機会がめっちゃ
多かったこと。
なんでそんなことで怒るの？
なんでそんなくだらないことばかり話すの？
なんでそんなんなん？？
そして
その時にあからさまに態度に出てた🤣🤣
つまり仕事に支障をきたしてた。
さすがに「慣れる」と、態度には出さなくなったけど
結局「共感してるふり」「寄り添ってるふり」
なので、ボロが出るというか
状況としてはあんまり変わらない。
起業って、自分に共感してくれる人たちが集まって
くれてたから
どこかに「繋がり」を感じて安心感がある。
だけど、外の仕事はそうじゃない。
「共感できない」
いや、そもそもしなくて良かった。
「ああ、言いたいんだな」ってことを
心から受け入れることがやっと出来た。
相手の「こうしたい」に対して
「共感」「寄り添い」を必要としてた。
それは概念だよね。
ただ、「そうなんだ」で良かった。
それが頭ではなく、身体で理解できた。
急に、昨日。笑
以前の私に言いたいことは、
「そんな気にする必要は無いよ。」
気休めや慰めではなく、身体から出た言葉。
抱えてた「生きづらさ」がひとつ解消された。
本当にこれは「感覚」。
めちゃくちゃ大きいこと。
よほど生きづらさを抱えていたんだと思う。笑
自由になれた。
共感しなくていい。
だからこそ、相手の「自由」も認めれる。
体感で分かった。視点が上がった感覚。
誰に何を言われても
気にする必要ない。
ダメージを受ける必要はない。
あなたの価値に関係ないのだから。
本当に心からそう思う。
身体ってすごいよ！MOMED礼法の効果は絶対ある。
明日もやるよ！朝６時から。
写真ネタ切れのため、夫を載せとこ。
正直である、のは難しいと思う。
私は仕事柄、「何があったか確認」の聞き取りをすることがあるのだが、
正直に話して非を認める人と
「責められてる」と感じ、構えるか攻撃的になる人
がいる。
今日は、
正直に非を認めるというか
気負いもなく話す人に出会い、
「ああ、そうあれたらいいんやなあ」
と思った。
失敗だらけの人生を送ってる私🤣でも
まだ、カッコつけてる💦
よく思われたい、が発動する。
だけど、
隠さず正直である方がよっぽどカッコいいわ。
いいなあ、この人好きかも。
くらい思ったからね！
まだまだカッコつけな自分に気づいた話。
プライド要らん😇
今日も朝活やるよー。MOMED礼法も。
参加者募集↓
