健やかにしなやかに今を生きるためのヨガをガイドさせて頂いております藤代有希です。

早いもので12月。

忙しなさが出てきてる方も多いかと思いますが、私たちの内側にある穏やかさや揺るぎないものがあることを忘れずに過ごしたいなと思います。

各スタジオ閉店に伴い1月からのスタジオヨガレッスンのお問い合わせ頂きとても嬉しくそして私の次への一歩への力となっております。

本当にありがとうございます。

まずは横浜の港北エリアで木曜日と土曜日のレッスンを開催する流れでおります。

途中経過報告となりますがとても皆様からのお問い合わせを頂きますのでこちらでもご報告させてください。

いつも本当にありがとうございます。

今できることを。

今あるものに目を向けて。

マイペースにはなりますが、一歩一歩進んでいきます♡

いつもたくさんの応援ありがとうございます♡

【セミプライベート・スタジオヨガレッスン】

完全予約制・限定4名様の贅沢セミプライベートクラス。

呼吸法からポーズ、瞑想までたっぷりと体験できる75分間。

場所‥Nico studio (田園都市線藤が丘駅徒歩1分)　お車の方は近隣駐車場のお得なチケット購入できます。

横浜でダイエットのためのヨガなら「Nico Studio」で

nico-studio.yokohama

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料金‥1回 ¥2,750

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日時‥12/23,30 水曜日　15:15〜16:30

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全てのご予約、お問い合わせはInstagramDMまたはHP、LINEより承っております。

[12月年始オンラインクラススケジュール]

♡師走のこの12月はオンラインヨガレッスンはゆったりと過ごす時間と致します。
ZOOMを使ったオンラインレッスン。初めての方もお気軽にご参加頂けます。
寒くなると外へ出るのも腰が重くなりますが、ご自宅で気軽にカメラオフでもご参加いただけるオンラインクラス体験してみませんか？
初めての方は初回プライスとなりますのでこの機会に是非ともご予約お待ちしております。
心までがポカポカ暖かくなるクラスを目指しています♡

⭐︎キッズリズムエクササイズは、元気よく体を動かし想像力を使って表現力を養ったりと子供たちの成長の一押しになる30分間です。
キッズヨガ、ダンスの要素を取り入れたオリジナルプログラム。
初回は無料となります。

♡年始の瞑想クラスは、体をヨガのポーズでほぐしてから瞑想していきます。瞑想初めての方も気軽に受けて頂けます。
年の始めに今ここに意識を向けて静かに過ごす時間をご一緒しませんか？
何もしない時間、時間も忘れる時間を過ごすことで、ありのままの自分であることが尊いことなんだと体感していただけると思います。
それぞれが必要としてることに気づくそんな瞑想です。

12/12 sat

10:00〜11:00モーニングリラックスヨガ‥初回¥550/¥1,100

11:30〜12:00キッズリズムエクササイズ‥初回無料/¥550

12/27 sun

10:00〜11:00モーニングリラックスヨガ‥初回¥550/¥1,100

11:30〜12:00キッズリズムエクササイズ‥初回無料/¥550

1/4 mon

10:00〜11:00 メディテーション‥初回¥550/¥1,100

1月からのスタートに向けて♡