●「つらいことは 心に溜めておかない！！
平山美代子です。
昨日は、午後からＺＯＯＭカウンセリングでした。
昨日の彼女も、ちょうど１年前に
はじめてのカウンセリングをうけたの。
そのあと、講座を２つ、東京ランチ会にも来てくださり
最近じゃ、その甲斐があって、
気持ちの切り替えしも
どんどんうまくなってます♪
そして、そのぶん、
どんどん笑顔も増えてきました！
彼女いわく
「つらいことは
心に溜めておかない！！」
だそうです♪
うんうん、ほんと、わたしも同感！
心理学用語で「カタルシス効果」って言って
気持ちを吐き出すと、
切り替えが早くなるんですよね。
かつて、わたし自身のことを話すと
「旦那の悪口なんて簡単にほかの人には言えない・・・」
と思っていました。
夫が自営業をしていたから、妻のわたしであっても
夫がいる以上、夫の看板をしょってるようなもんですよね。
もしもわたしが、夫の悪口をよそでいうもんなら
その噂が広まって、仕事に支障がでるんじゃないかって
本気で思ってました。
なので、夫の悪口は言わないように
してきたつもりです。
商売のことをひとつもわからないわたしは
夫の商売魂にそってやることをやるだけ。
ほんと、毎日がそんな感覚でした。
夫とわたし、上下関係をわたしみずから作っていて
接していたんですよね。
いまなら、もっと自分を主張できていたのになあ
なんて思います。
仕事がある程度、自分でできるようになったから
そう思えるのかもしれないですけど。
☆☆☆
もしも、ブログの前にいるあなたも
ウジウジ悩んでいるなら
思い切って、その気持ちを
誰かに打ち明ける勇気を
持ってみてください。
わたしは、クライアント様を
全面的に受け止める覚悟をしています。
誰かを頼りたいくらい、
ほんとうは、しんどいんじゃないですかね？
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