あなたの"思い込み"で不倫夫の態度が変わる
こんにちは。平山美代子です。
【お悩み事例】
夫にイライラして、また不倫相手と会ってるのか？夜も眠れない。
仕事で遅くなるって連絡があったけど、ほんとうに仕事なの？ってすぐ疑ってしまう。
自分でもイケないなと分かってるんだけど、やっぱり疑ってしまう自分がいる。
不安で不安で、また夫が自分の前から帰ってこなくなったらどうしようって不安なんだと思う。
どうしたら、この不安を取り除けますか？
夫の不倫からやり直すコツのひとつに、「自分の思い込みを塗り替える」というのがあります。
心理学やコーチングの世界では、自分の目標に近づけないのは、こころのブロック、つまり”思い込み”が邪魔をしているといった見方をします。
どんな思い込みを持っているかにより、あなたが目指している目標が達成できるか？？
目標を結婚継続にすると、あなたのどんな”思い込み”かによって、旦那様のとの結婚生活が破綻、または継続します。
この思い込み。
ものすごく大事で、記事タイトルにあるように、あなたの結婚生活を左右するほど重要なもの。
あなたの”思い込み”が、あなたに与える影響には、こんなものがあります。
カンタンにですが・・・
また会ってるかも・・と勝手に疑ってしまう
また否定されるかも・・・と勝手に妄想
また愛されないかも・・・と勝手に妄想
また迷惑かけるかも・・・と勝手に妄想
また攻撃されるかも・・・と勝手に妄想
〇〇するべきもの・・・と旦那様が言ってないのに勝手に自分のマイルールを押し付け
たとえば、
・朝の挨拶はちゃんとするべき
・食事がおわったら自分で食器をさげるべき
・ごちそうさまは、かならず言うべき
があるとしますね。
夫婦仲が悪くなっていると、こういうルールを旦那様に押し付けている可能性がとても多いのです。
実際に、あるクライアント様がこんなことを言ってました。
「子供でも朝起きたらおはようって言うのに、旦那が子供の前でしないなんてありえないです！（イラっ）」
こんなセリフをもう何度聞いてきたことか・・
これね。
「挨拶はちゃんとするべき」という思い込みがあると、こんなふうに旦那さまにあからさまに押し付けてしまいます。
旦那様には、旦那様がそだったルールの中で生きています。
あなたは、あなたが育った環境の中で育ちましたから、あなた家族のルールがあります。
お互いの間では、ルールに違いがあるということ。
そんなことをまとめた動画です。
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