● 再構築は、「がんばる」ものではない。
こんにちは。「３つの魔法の声かけ」の平山美代子です。
カウンセリングをしていると、よく、
「再構築、がんばります！」
という言葉をいただきます。
不倫した夫との再構築にむけて、自分も精いっぱいがんばろ！と思ってそう言ってると思うし
わたし平山に向けて宣言している意味もあるだろうし、それはそれでいいのです。
だけども、「がんばります」をよく使う人は、とくに気をつけてほしい。
意識をどこに持っていくか？が、人生ではほんとうに大切。
「がんばる」という言葉も、がんばってない自分に対して、チカラをこめてそう言ってるなら
もともとがんばり屋さんな方は、もっともっとがんばることになるから、自分との歯車がうまくかみ合わなくなることも多くあります。
「再構築」
という言葉は、字のごとく、「ふたたび構築する。」
あたらしく構築するにあたり、あなた自身も結婚当時よりすくなからず歳をとっていると思う。
歳をとっていれば、当時から考え方も変わってくる。
ましてや、夫の不倫という悲しい現実を招いた習慣をつくって来たのだから、今後も、おなじ習慣を真似るのなら、また不倫されることにもなりかねない。
子供がいれば、仮に５年もたっていれば、すっかり年中さんに育って、下の子を面倒見れるくらいの大きさに育ってる。
「再構築」は、がんばってするものではなく、いかに、自分の生活の一部にしていけるか？
「習慣づけ」なんですよね。
「習慣づくり」
だから、がんばってするものではない。
がんばったら無理がくる。
だって、毎日の歯磨きや食事は頑張ってするものではないですよね？
がんばらない程度に、つづけられる「習慣づけの意識」が大切。
歯磨きを例にとれば、毎日、同じ時間に同じ場所にいって同じことをする。
これって、そのまんま「習慣」です。
再構築するにあたり、自分がどんな習慣をつけたいのか？
毎日意識していきたいのは、なんなのか？
最初は、簡単にできそうな（続きそうな）ものから、始められるといいですよね。
ぶりっ子などのいわゆる私の読者さんの間では、「難しい」とされるものなら、きっと拒否してしまうでしょうから。
１日一回、朝ごはんの前に、「感謝」するとか。
あるクライアント様は、１日一回、朝に神棚の前に座って
「お願いごと」をしていたそうです。
しかし、わたしの場合は同じようなシーンで、「感謝してますよ！」と言ったら、
「そうなんですね！じゃ、じゃ、わたしも感謝することにします！」と言って、感謝するようにしたと言ってました。
最近、本人から相談を受けませんので、旦那さまとのことも、どんどん良くなっているみたいです。＾＾
なので、あなたも、「習慣づけ」を意識してみてください。
そのために、あなたは、なにを大切に生きていきたいですか？
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【平山美代子の想い】
＞Ｗｅｂメディアにて、『おススメ探偵事務所』記事の監修をさせていただきました。
美代子流愛されメソッドは、「男女のちがい」と「自分を好きになること」の２つをお伝えしています。
学校で教わりたかった！
もっと早く知りたかった！
世の女性たち全員に知ってほしい！
とたくさんのクライアント様に言われており、過去には一日５００件の電話が鳴り響いて、４０人の方とカウンセリングをしたことも。
「繋がるとは思ってなかったので、ビックリです！」
「やっと繋がって、ドキドキしました！」
「繋がったのは、奇跡だと思いました！」
ともおっしゃっていただけました。
カウンセリングは少人数かつ、手厚いサポートにご好評いただいており、営業的じゃなく、本音で話してくれる姿が大好き！とも。
講座にいらっしゃる方は、カウンセリングを受けられた約８.５割がリピーターさん。東京での開催時には、海外はアジア圏から、沖縄や仙台などからも、お越しくださっています。
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