● 母親である時点で、自分軸でいるってかなり難しくないですか？
こんにちは。平山美代子です。
「母親である時点で、自分軸でいるってかなり難しくないですか？」
というご質問をいただきましたので、「自分軸」の捉え方についてお話しします。
自分の発言への見方をちょっとだけ変えるだけで、こんなふうにもとらえることができますよ。
前にも何度か相談させていただきました。本当にありがとうございます。
我が家は不倫とまではいかないのですが、他の女性と愛のメールをしてるのを発覚してもう4ヶ月くらい経ちます。
私の心も少し前を向き始めて、笑顔も増え始めてます。
もともと自己肯定感低めの私、子供を産んでから自分軸ではなくなった私。
旦那がどうのこうのではなく、自分を変えなきゃ！とはわかっていますが、なかなか。
ネットなどで調べても、、、
自分を認めましょう。褒めましょう。自分の声を聞きましょう。やりたいことをやりましょう。
とは、書いてありますが、なかなか実践できないです。
褒めるって、その場でただ自分に言い聞かせる感覚でいいのでしょうか？
そして、母親である時点で、自分軸でいるってかなり難しくないですか？
今までは子供のため、旦那のためと色々無理をしてきた気がするので、もう頑張るのやめた！と思っても、
毎日ご飯は作らなきゃいけないし、、
掃除洗濯もしなきゃだし。
また、旦那は私と正反対の自己肯定感高め自信家です。
男性は褒めた方がいいとか聞きますが、そう言う人でも褒めたりした方がいいのでしょうか？？
また仕事が多忙で帰ってくるのも遅いし、休日も仕事です。
けど、私は何か寂しさを感じます。。
自分の趣味に没頭すればいいのかもしれませんが、特に趣味もなく、、、
早く自己肯定感あげたいなぁーと思う日々です！！
ありがとうございます。
彼女からは、質問毎回いただくので、今回は、お答えする範囲を短めにさせていただきました。ごめんね。
他の人にも譲ってあげてくださいませ。
「他人軸」とは、他人の意見にそって、自分の行動をきめ、まわりに合わせている生き方。
自分の意見がなく、他人にふりまわされている感じ。
自分の意思ではないから、とても疲れる。
でも、自分はそれでヨシとしているところがあり、ラクなぶん、他人の責任にしてしまう。
「自分軸」とは、自分の意見によって、言動がきまり、自分の意思に合わせる生き方
自分の意見が軸なので、どんなことでも肯定的にとらえられる余裕がある。
自分はこう思う、という自分の意見で行動し、自分の責任とする。
責任がつくぶん、自由になれる。
たとえば、
「毎日ご飯は作らなきゃいけないし、、」
「掃除洗濯もしなきゃだし」
このような言葉は、いっけん、自分が選んでいるように見えますが、ちょっとやらされている感がありますよね？
「楽しみ」を見いだせなくなってしまっていると思うんですよね。
だけども、このユーチューブをご覧くださいませ。
ちなみに、わたしの読者さんの中で、ひさこさん、知っている人、いますかね？
最近、わたしは、彼女のユーチューブを見ることが多くて、話の進め方などを参考にしているんですね。
孫や自分の育児の振り返り、男女のちがいの学びにと、ときどき見ています。
見ていて感じることって、なんでしょう？
あなたも、答えてください。
しんどいなりに、楽しんで子育てしていませんか？
２２になる実娘に見せたら、喜んでました。
特に、２本目の、日常生活のユーチューブをご覧いただくと、わかると思います。
「毎日ご飯は作らなきゃいけないし、、」
「掃除洗濯もしなきゃだし」
どのご家庭も、かならず、そのような場面に出会いますよね。
でも、文句ばかり言って嘆いている人と、
それでも、少しのことに楽しみをみつけて楽しんでいる人と、どっちの女子に元気をもらえると思います？
そこに「すこしでも楽しむ」という気持ちがあるかどうか？なんだと思うんですよね。
仕事に関しても同じで。
しんどい中でも、自分なりの楽しみを見つける。
それは、自己責任から生まれる感覚だと思います。
この考えは、旦那様に対しても、同じ。
旦那が、旦那が、旦那が。
このように、会話のいちばん最初に、いつも旦那様がくる場合は、おもいっきり他人軸になってますよ。
ある人は、仕事が楽しみかもしれないし、
ある人は、この、ひさこさんみたいに、育児を楽しんでいるかもしれないし、
あなたの「日常の楽しみ」って、なんですか？
これがわかるようになると、旦那様との関係も、今よりずっとよくなってきます。
それをちょっと探してみるといいんじゃないかなって思います。
ご飯は、すべて手づくりにしなきゃ！と、自分をしばりつけてないか？
掃除洗濯も、完璧にやらにゃ～いかん！と、自分をしばりつけてないか？
たまに、掃除もご飯も、手抜きでもいいんじゃね？と、自分に愛情を与えられているか。
というか、
子供がいたら、うまく手抜きしないと、やってられないですよね。
という話なんですよ～。
自分は、なにがしんどいのか？
自分は、どうしてもらえたら、気持ちが楽になるのか？
ある人は、家事代行を頼むのがラクだとか、
ある人は、生協のご飯セット（なんていうか、忘れた）を頼んで、メニューを一切、任せるとか。
（わたしも前、頼んでた～～）
それは、自己中になるのでもなく、わがままになるのでもなく、自分のへの優しさですからね。
そうやって、自分のことを、よーーーーーく知ること。
自分軸って、自分のことを知らないと、うまく作れないのです。
いろいろと「自分の大切にしていること」をみつけて、メモしておくと忘れないですよ。
わたしは、これが好き
わたしは、こうしたい
わたしは、これがニガテ
などなど、人によって、違いますよね。
それらを自分で知っていると、旦那様に、自分の取扱説明書をアピールできて、
旦那様は、あなたが幸せになるパターンを、どんどん知ることができるのです。
結果、旦那様もあなたも、一生、幸せになる♪
もし、このブログを読んでいるあなたも、他人軸になっているとしたら、
そのように、自分の気持ちをちょくちょく洗い出してみてくださいね。
自分らしく生きるペースが、たくさん見つかりますから。
メルマガでは、自分を大切にする方法や、旦那様や彼に愛されるコツが、毎日わかりますよ。
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「母親である時点で、自分軸でいるってかなり難しくないですか？」
というご質問をいただきましたので、「自分軸」の捉え方についてお話しします。
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前にも何度か相談させていただきました。本当にありがとうございます。
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もともと自己肯定感低めの私、子供を産んでから自分軸ではなくなった私。
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ネットなどで調べても、、、
自分を認めましょう。褒めましょう。自分の声を聞きましょう。やりたいことをやりましょう。
とは、書いてありますが、なかなか実践できないです。
褒めるって、その場でただ自分に言い聞かせる感覚でいいのでしょうか？
そして、母親である時点で、自分軸でいるってかなり難しくないですか？
今までは子供のため、旦那のためと色々無理をしてきた気がするので、もう頑張るのやめた！と思っても、
毎日ご飯は作らなきゃいけないし、、
掃除洗濯もしなきゃだし。
また、旦那は私と正反対の自己肯定感高め自信家です。
男性は褒めた方がいいとか聞きますが、そう言う人でも褒めたりした方がいいのでしょうか？？
また仕事が多忙で帰ってくるのも遅いし、休日も仕事です。
けど、私は何か寂しさを感じます。。
自分の趣味に没頭すればいいのかもしれませんが、特に趣味もなく、、、
早く自己肯定感あげたいなぁーと思う日々です！！
ありがとうございます。
彼女からは、質問毎回いただくので、今回は、お答えする範囲を短めにさせていただきました。ごめんね。
他の人にも譲ってあげてくださいませ。
「他人軸」とは、他人の意見にそって、自分の行動をきめ、まわりに合わせている生き方。
自分の意見がなく、他人にふりまわされている感じ。
自分の意思ではないから、とても疲れる。
でも、自分はそれでヨシとしているところがあり、ラクなぶん、他人の責任にしてしまう。
「自分軸」とは、自分の意見によって、言動がきまり、自分の意思に合わせる生き方
自分の意見が軸なので、どんなことでも肯定的にとらえられる余裕がある。
自分はこう思う、という自分の意見で行動し、自分の責任とする。
責任がつくぶん、自由になれる。
たとえば、
「毎日ご飯は作らなきゃいけないし、、」
「掃除洗濯もしなきゃだし」
このような言葉は、いっけん、自分が選んでいるように見えますが、ちょっとやらされている感がありますよね？
「楽しみ」を見いだせなくなってしまっていると思うんですよね。
だけども、このユーチューブをご覧くださいませ。
ちなみに、わたしの読者さんの中で、ひさこさん、知っている人、いますかね？
最近、わたしは、彼女のユーチューブを見ることが多くて、話の進め方などを参考にしているんですね。
孫や自分の育児の振り返り、男女のちがいの学びにと、ときどき見ています。
見ていて感じることって、なんでしょう？
あなたも、答えてください。
しんどいなりに、楽しんで子育てしていませんか？
２２になる実娘に見せたら、喜んでました。
特に、２本目の、日常生活のユーチューブをご覧いただくと、わかると思います。
「毎日ご飯は作らなきゃいけないし、、」
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ある人は、この、ひさこさんみたいに、育児を楽しんでいるかもしれないし、
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これがわかるようになると、旦那様との関係も、今よりずっとよくなってきます。
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ご飯は、すべて手づくりにしなきゃ！と、自分をしばりつけてないか？
掃除洗濯も、完璧にやらにゃ～いかん！と、自分をしばりつけてないか？
たまに、掃除もご飯も、手抜きでもいいんじゃね？と、自分に愛情を与えられているか。
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子供がいたら、うまく手抜きしないと、やってられないですよね。
という話なんですよ～。
自分は、なにがしんどいのか？
自分は、どうしてもらえたら、気持ちが楽になるのか？
ある人は、家事代行を頼むのがラクだとか、
ある人は、生協のご飯セット（なんていうか、忘れた）を頼んで、メニューを一切、任せるとか。
（わたしも前、頼んでた～～）
それは、自己中になるのでもなく、わがままになるのでもなく、自分のへの優しさですからね。
そうやって、自分のことを、よーーーーーく知ること。
自分軸って、自分のことを知らないと、うまく作れないのです。
いろいろと「自分の大切にしていること」をみつけて、メモしておくと忘れないですよ。
わたしは、これが好き
わたしは、こうしたい
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それらを自分で知っていると、旦那様に、自分の取扱説明書をアピールできて、
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もし、このブログを読んでいるあなたも、他人軸になっているとしたら、
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