● 「人に言われたから感謝しよう」から「感謝したいから、感謝する」に変わると、愛される自分になれる
こんにちは。平山美代子です。
旦那様の浮気から愛される王道のひとつに、「感謝」があります。
そのときの心持ちとして、
感謝は、自分の素直な想いであり、誰かのためにするのではないということ。
「美代子さんに言われたからやろう！」
という、言われたからやろう目線だと、感謝していても旦那様の反応がないととてもつらくなります。
そして、自分もとても疲れる。
気持ちもブレブレ。
心がこもってないから、旦那様にはウソっぽく聞こえてしまう。
結果、旦那さまに、感謝の気持ちが思うように伝わらないようなことになります。
さらには、「言われたからしたのに」・・・というように、無意識で誰かのせいにしたがります。
それでは、せっかく大切な旦那さまに感謝しているのに、つらいですよね。
そんな気持ちから、夫から愛される自分になるには、こうすると良いです。
「感謝は、自分のためにする！」
「感謝は、したいからする！」
という素直な気持ちをもっていくこと。
感謝したいときは、感謝する。したくないときは、感謝しない。
今、自分でどうしたい？と、決めていくことが大切になります。
「人のため」
「夫のため」
と思ってやる行動には、心理的に、自分が手柄をとりたいときに無意識にやってしまうのだそうです。
旦那さまの反応を期待してしまうのですよね～。
だから、とても疲れます。
自分でどうしたい？と決めていけるようになるには、
「夫に感謝したい」という気持ちを、洗い出すことが先ですよね。
夫婦という長年なれた関係だと、なかなか感謝の気持ちって出にくいと思います。
そして、なんとなく照れます。
目もあわせないことのほうが多い。
そんなんだと、夫婦円満には、ほどとおい・・・
だけど、たとえば、自分のお子様にだったら、
「△△くん、○○してくれてありがとう！お母さん、うれしかったよ♪」
って、お子様の目を見てふつうに言えますよね？
そして、満面の笑顔でいえると思うのです。
夫に言えないのは、なーーーぜーーーー？？？
それはね、自分のお子様だったら、全身全霊で母の自分を受け入れてくれそうだから、安心してそのように言えるの。
だけど、旦那さまへは、なんとなく拒否されそうだから恐い。
だから言えないのよね。
ふむふむ。
感謝慣れしてないというのもあります。
そして、たいていのクライアント様にお聞きすると、
「夫に感謝なんてこれまで言ったことがありません！！」
と言われます。
ここでは、素直に感謝できる自分になろう！ってことで、「ひとり感謝ワーク」をしてみる時間をつくってみてください。
お気に入りのノートとペンを持って、お気に入りの場所にいく。（ここが結構大事！）
お気に入りの場所だと、気分もあがって、ふだんよりもときめき度が増します。
すると、脳がよろこんで、アイデアや自分がやりたいことが、どんどんスラスラーっとあれよあれよと出てきます。
しかも、それをスッとやれそうな気分にまでなれます。（笑）
だから、ほんと超おススメなのです！
心地いい場所って、「潜在（せんざい）意識」という壁のとびらが開くのですね。
潜在（せんざい）意識って、ほんとうの自分の姿を９５％もつくっている意識の領域の一部。
アファメーションも、その部分にちょっとづつ刷り込んでいくから、自然と変われるというしくみです。
話が大きく脱線しましたが、そこでは、ノートに、大切な人にむけて感謝の言葉をとにかく書きだす。
最初の５個くらいは、なかなか出てこないかなぁ。
だけど、書きだしているうちに、どんどん出てきくるので、安心してください♪
そのうち、ペンが止まらなくなります。（笑）
わたしは、大切な人にむけて、お正月とバレンタインに（なぜかバレンタイン 笑）
それぞれ感謝の気持ちを１００個ずつ、書きだすんですね。
８０個くらいまでいくと、いったん手が止まるんです。
ですが、少しおいて考えていると、またどんどん出てくるんですよ～～。
それを、２年くらい続けてるかなぁ。
１００個完全におわるころには、もうその人に感謝しかなくて。
ここにいるのも、ほんと大切な人たちのおかげだなぁと、つくづく感じられる自分がいるのに気づけるのです。
感謝しつくせないほどの気持ちがあふれ出していて、心が満たされているのも、また楽しい！
だから、やめられないのですね。
今年の年末も、やろう～って、今からワクワクなの♪
・今朝、夫が会社に行くときに手を振ってくれた。
・今朝、夫に声をかけたら、うん！とめんどうくさがらずに言ってくれた
・夫が今朝、ゴミをだしてくれた
・夫が、お茶碗を洗ってくれていた
・夫が、子供を起こしに言ってくれた
・夫が、自分としゃべってくれた
などなど、本当にちいさな毎日のことでいいのです。
そのほうが、愛する旦那さまが差し出してくれているちいさな愛に気づきやすいですからね。
感謝は、言われた側よりも、感謝した側のほうがずっとずっと、「ときめき」ます。
そして、年老いても、心まで老けません♪
オンナが浮気から愛されるひとつの要素に、この「ときめき」があるんです。
ときめき、付き合い立てのころは、たくさん持ってましたよね。
それ、また思い出してみてください。
ぜひぜひ、自分のために、素直に感謝を言えるようになってくださいね。
旦那さまだと照れる・・・
という場合は、まわりの誰でもいいです。コンビニの人でも、お店の人にでもいいです。
にっこり笑顔で「ありがとうございます！」と感謝するだけでも、自分の気持ちに変化があります。
とにかく、気持ちいい！
そうやって、コツコツ、口頭で慣らしていく。
先に、自分の心を満たしていけば、旦那さまの前でも、素直に感謝を言いやすくなります。
大切な人だからこそ、素直な気持ちをスッと言える習慣、これからは身につけましょうね。
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そして、自分もとても疲れる。
気持ちもブレブレ。
心がこもってないから、旦那様にはウソっぽく聞こえてしまう。
結果、旦那さまに、感謝の気持ちが思うように伝わらないようなことになります。
さらには、「言われたからしたのに」・・・というように、無意識で誰かのせいにしたがります。
それでは、せっかく大切な旦那さまに感謝しているのに、つらいですよね。
そんな気持ちから、夫から愛される自分になるには、こうすると良いです。
「感謝は、自分のためにする！」
「感謝は、したいからする！」
という素直な気持ちをもっていくこと。
感謝したいときは、感謝する。したくないときは、感謝しない。
今、自分でどうしたい？と、決めていくことが大切になります。
「人のため」
「夫のため」
と思ってやる行動には、心理的に、自分が手柄をとりたいときに無意識にやってしまうのだそうです。
旦那さまの反応を期待してしまうのですよね～。
だから、とても疲れます。
自分でどうしたい？と決めていけるようになるには、
「夫に感謝したい」という気持ちを、洗い出すことが先ですよね。
夫婦という長年なれた関係だと、なかなか感謝の気持ちって出にくいと思います。
そして、なんとなく照れます。
目もあわせないことのほうが多い。
そんなんだと、夫婦円満には、ほどとおい・・・
だけど、たとえば、自分のお子様にだったら、
「△△くん、○○してくれてありがとう！お母さん、うれしかったよ♪」
って、お子様の目を見てふつうに言えますよね？
そして、満面の笑顔でいえると思うのです。
夫に言えないのは、なーーーぜーーーー？？？
それはね、自分のお子様だったら、全身全霊で母の自分を受け入れてくれそうだから、安心してそのように言えるの。
だけど、旦那さまへは、なんとなく拒否されそうだから恐い。
だから言えないのよね。
ふむふむ。
感謝慣れしてないというのもあります。
そして、たいていのクライアント様にお聞きすると、
「夫に感謝なんてこれまで言ったことがありません！！」
と言われます。
ここでは、素直に感謝できる自分になろう！ってことで、「ひとり感謝ワーク」をしてみる時間をつくってみてください。
お気に入りのノートとペンを持って、お気に入りの場所にいく。（ここが結構大事！）
お気に入りの場所だと、気分もあがって、ふだんよりもときめき度が増します。
すると、脳がよろこんで、アイデアや自分がやりたいことが、どんどんスラスラーっとあれよあれよと出てきます。
しかも、それをスッとやれそうな気分にまでなれます。（笑）
だから、ほんと超おススメなのです！
心地いい場所って、「潜在（せんざい）意識」という壁のとびらが開くのですね。
潜在（せんざい）意識って、ほんとうの自分の姿を９５％もつくっている意識の領域の一部。
アファメーションも、その部分にちょっとづつ刷り込んでいくから、自然と変われるというしくみです。
話が大きく脱線しましたが、そこでは、ノートに、大切な人にむけて感謝の言葉をとにかく書きだす。
最初の５個くらいは、なかなか出てこないかなぁ。
だけど、書きだしているうちに、どんどん出てきくるので、安心してください♪
そのうち、ペンが止まらなくなります。（笑）
わたしは、大切な人にむけて、お正月とバレンタインに（なぜかバレンタイン 笑）
それぞれ感謝の気持ちを１００個ずつ、書きだすんですね。
８０個くらいまでいくと、いったん手が止まるんです。
ですが、少しおいて考えていると、またどんどん出てくるんですよ～～。
それを、２年くらい続けてるかなぁ。
１００個完全におわるころには、もうその人に感謝しかなくて。
ここにいるのも、ほんと大切な人たちのおかげだなぁと、つくづく感じられる自分がいるのに気づけるのです。
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だから、やめられないのですね。
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・夫が今朝、ゴミをだしてくれた
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・夫が、子供を起こしに言ってくれた
・夫が、自分としゃべってくれた
などなど、本当にちいさな毎日のことでいいのです。
そのほうが、愛する旦那さまが差し出してくれているちいさな愛に気づきやすいですからね。
感謝は、言われた側よりも、感謝した側のほうがずっとずっと、「ときめき」ます。
そして、年老いても、心まで老けません♪
オンナが浮気から愛されるひとつの要素に、この「ときめき」があるんです。
ときめき、付き合い立てのころは、たくさん持ってましたよね。
それ、また思い出してみてください。
ぜひぜひ、自分のために、素直に感謝を言えるようになってくださいね。
旦那さまだと照れる・・・
という場合は、まわりの誰でもいいです。コンビニの人でも、お店の人にでもいいです。
にっこり笑顔で「ありがとうございます！」と感謝するだけでも、自分の気持ちに変化があります。
とにかく、気持ちいい！
そうやって、コツコツ、口頭で慣らしていく。
先に、自分の心を満たしていけば、旦那さまの前でも、素直に感謝を言いやすくなります。
大切な人だからこそ、素直な気持ちをスッと言える習慣、これからは身につけましょうね。
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